Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, хочу кратенько рассказать о себе. Меня зовут Ольгой, мне летом стукнет 55. Очень мечтаю к своему юбилею постройнеть- ну хотя бы на 10кг...
.
преочень.
| Рейтинг: +11 |
|
2 марта 2013 года | 174 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте, хочу кратенько рассказать о себе. Меня зовут Ольгой, мне летом стукнет 55. Очень мечтаю к своему юбилею постройнеть- ну хотя бы на 10кг... Пригласила меня сюда моя подружка по СМ, которая своим примером воодушевила меня на этот подвиг(для меня) . За свою взрослую жизнь я уже худела дважды на 15 кг:в первом случае в 35 летнем возрасте-я просто влюбилась... Читать полностью |
Дневник БАБАОЛЬГА:
|
|
|
s fetta
2 марта 2013 года
0
УДАЧИ!
Ответить
|
|
|
Ксюю
2 марта 2013 года
0
Было бы желание, и все получится. Я вот тоже хочу похудеть и уже похудела на 1,7 кг. Так как вечером до 6 я тоже бывает не успеваю поэтому вот считаю калории .Самое главное для меня не успела до 6 поесть , а раз еже не съела свою норму то и ем спокойно.
Ответить
|
|
|
оля1958
2 марта 2013 года
0
меня тоже зовут ольга и мне летом будет 55. хотелось бы пообщаться с ровестницей, есть много вопросов
Ответить
|
|
|
БАБАОЛЬГА
5 марта 2013 года
0
Надо же сколько совпадений!Даже конечная цель у нас с тобой одинаковая-60кг!Давай будем общаться
Ты какую диету выбрала?
↑
Ответить
|
|
|
оля1958
5 марта 2013 года
0
диета-60. а ты на какой?
↑
Ответить
|
|
|
БАБАОЛЬГА
6 марта 2013 года
0
Пока не совсем определилась еще...Но уже после 18 не ем,стараюсь завтракать и ограничила сахар,белый хлеб,пирожные и всякое такое- и спиртное совсем исключила.А почему ты ее выбрала?
↑
Ответить
|
|
|
оля1958
6 марта 2013 года
0
я очень люблю сладкое и печеное, а в этой диете можно все до 12 часов. у меня не получается есть 4-5раз,т.к. я работаю в церкви с 8 до 20,2-3 раза в неделю,а там у нас обед в 11-12ч ,а потом в 15 перекус.домой я прихожу около 21ч ,так что ужин поздний.но я стараюсь ограничивать себя,хотя это и трудно,ведь моя семья тоже ужинает в это время.
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.