Отчет за день и за мой роман со спортом

Питание: сегодня-таки вернулась наконец к низкожировому с добавкой льняного масла утром и вчером перед треней.
Белков довольно много, но "моя норма" до 140, если по 2 на 1 кг веса. День-то тренировочный.
Всего за день: 1335 ккал Белки 115.1 г Жиры 37.2 г Углеводы 136 г
Б-Ж-У: 34% – 25% – 41%
Подробности в дневе...

Счас слопала свой офигительный обед: творог с вишней и персиком
сама себе завидую, можно сказать

Спорт:

я не стала добавлять 3 км от дома до работы, сегодня был пешедрал до работы №1 (2 км) или потом еще 1 до работы № 2
Ну и капелька силовых (отжалась да кисти рук поупражняла) это ни о чем, но надеюсь этими мелкими шажками привести организм к силовым ))
А то, собака, бастует, не хочет 6-ю треню в неделю.
Ну, я его не мытьем, так катаньем... и постепенно, понемногу ага, с любовью и уважением

Закончила опус про свой роман со спортом, кому интересно...
Это про то, как я из ребенка-тюлененка, закормленного и закутанного стала все-таки кое-что из себя представлять...
https://www.diets.ru/post/834677/ - часть 1 "Ребенок-тюлененок" - своеобразная моя "точка отсчета"
https://www.diets.ru/post/834682/ часть 2 "Зажигательное отрочество" - когда все бурно начиналось
https://www.diets.ru/post/834688/ в "Юности" развивалось бурно
Ну и текущий расколбас, типа, "Зрелость" https://www.diets.ru/post/834693/
Не пугайтесь, там кусочки текста не большие )))
Просто интересно мнение... ну и много ли таких... в чем-то похожих историй у нас на сайте...