вопросы, вопросы!!

Я тоже пью такой думаю это не смертельно,главное без глобальных нарушений питание днем

у меня 1.5%-меньше нет.прекрасно похуделось

В этом не легком бою с жиром)))))))

вообще-то нельзя))

Я покупаю биобаланс кефирный 0%... Но 0 быть не может. Там внизу приписочка - 0,3%. Хотя найти его не всегда могу. Тогда покупаю 1%. А что делать? И с творогом та же фигня. Написано обезжиренный - 0%. Но молочки нулевой не бывает!!! Тоже надо читать, что написано мелким шрифтом. А творожок-то оказывается 1,8 %.. Вот теперь приучаю себя в первую очередь не на упаковку смотреть, а на состав, который мееееелким шрифтом написан))))

творог валио 0.3%, а биобаланс кефирный 0,1%. нам молоко до 1,5% можно, а остальное...должно стремиться к 0!!!

Ну вот...я биобаланс и активию кефирную беру...весь холодильник забит!!!а щас придется 0% покупать))ну ниче,надо-так надо!!!))

Я по поводу жирности тоже не очень то запариваюсь: ну не нашла я нигде 0.5 % молочки! 1.5% - минимум!!! Главное - не делать акцент на молочных продуктах (это по своему горькому опыту знаю ) тогда вес будет уходить хорошо. Если же выпиваешь 2-3 стакана молока/кефира в день - на утро чуда не жди.