Утром взвесилась, в итоге за 6 дней любимой диеты -2 кг. Сейчас вес составляет 60 кг. Уже что-то
Только вот у меня возник вопрос, обязательно ли пить масло? И если да, то его надо выпивать перед тем как выпивать 0,5 л воды или лучше после? Просто с утра у меня после того, как я запила масло водой, недолгое время побаливал живот. Если я не буду его пить, состояние кожи и результат ведь не ухудшится? Или все таки на оборот?
И еще один вопрос, можно ли чем-нибудь заменить шоколад? А то я его не очень хорошо переношу, боюсь что буду весь день ходить и держаться за живот после того как съем его.
Но все таки главный минус, который я сейчас на себе чувствую, это сильная усталость, из-за которой спортом никаким(даже простой зарядкой) я не в состоянии заниматься.
Через 10 дней взвешусь, посмотрим, чего я смогу добиться на этой диете
Насчёт шоколадного дня... может, какао? Но не то, которое быстрого приготовления, а которое нужно варить, какао-порошок. Но тут я не уверена.
Я все таки решила не заменять ничем шоколад,просто наверное позавтракаю чуть позже обычного,тогда думаю будет нормально...ну я надеюсь