Главная > Дневники > Дневник пользователя Liolik

Привет всем, считающим калории!

Девочки, привет! Решила присесть на подсчет калорий после диеты Дюкана (скинула на ней почти 20 и застопорилась). Рассчитала калории, при росте 178 и весе 83, только не очень поняла, насчет активности, хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, плюс физический труд, значит считать как среднюю физическую активность? Есть ли кто-нибудь после Дюкана, как вам худеется?

Рейтинг: +7

Liolik

28 февраля 2013 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/836696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет всем, считающим калории!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет! Решила присесть на подсчет калорий после диеты Дюкана (скинула на ней почти 20 и застопорилась). Рассчитала калории, при росте 178 и весе 83, только не очень поняла, насчет активности, хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, плюс физический труд, значит считать как среднюю физическую активность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/836696/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/836696/
              ]Привет всем, считающим калории![/url][/b][/size]
              Девочки, привет! Решила присесть на подсчет калорий после диеты Дюкана (скинула на ней почти 20 и застопорилась). Рассчитала калории, при росте 178 и весе 83, только не очень поняла, насчет активности, хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, плюс физический труд, значит считать как среднюю физическую активность? Есть ли кто-нибудь после Дюкана, как вам худеется? [b][url=https://www.diets.ru/post/836696/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Liolik:

• Привет всем, считающим калории!
Мои маленькие достижения
Ура! Я переборола центнер!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V621 "Орибаса"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

Охта

28 февраля 2013 года

Liolik пишет:
хожу в спортзал 3-5 раз в неделю, плюс физический труд, значит считать как среднюю физическую активность

я бы даже сказала даже очень активно

ИМХО

Ответить

МАМА СОФЫ

28 февраля 2013 года

Ага, точно!!! ОООчень активная!!

↑ Ответить

Liolik

(автор поста)

28 февраля 2013 года

Спасибо огромное! А то я пока теряюсь...

Ответить

Liolik

(автор поста)

28 февраля 2013 года

А после Дюкана совсем никого нет? А то я отчаялась, никак не перейду на другой уровень, дохожу до 80-83, топчусь, срываюсь и так по кругу уже который месяц, девченки, может кто что присоветует, я от основного обмена отняла 20%, чтоб без срывов и наверняка ( с учетом физ. нагрузки).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново