Ну что ж, начну вести свой дневник похудания. Нет, неправильно! Стройнения! Я как-то прочитала, что говорить "худею" не совсем правильно. Дело в том, что слово "худею" воспринимается нами отрицательно - то есть мы подсознательно желаем своему телу "худа". Тело же наше сопротивляется и не уменьшается в объемах. Поэтому правильней говорить "стройнеть". Поэтому помимо наблюдения за своим питанием и подвижностью, советую еще воспользоваться следующими аффирмациями (которые, надо сказать, отлично работают, если правильно их проговаривать):
Мне легко стройнеть.
Я предпочитаю недоесть, чем переесть.
Я отлично выгляжу!
Я легко контролирую свои желания!
Я стройна и счастлива!
Самое главное, при произнесении этих фраз - верить, действительно верить в них, в то, что это происходит на самом деле уже сейчас.
Пользуетесь ли Вы аффирмациями?
Опрос завершен.
Да, всегда
1
(8%)
Время от времени
3
(23%)
Нет, это не по мне
5
(38%)
А что это такое?
4
(31%)
Всего проголосовало: 13
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Стройнею...
Пользуетесь ли Вы аффирмациями?
В опросе приняли участие 13 пользователей.
Многократное повторение аффирмаций исправляет заложенные из детства программы, приведшие к лишнему весу. И чтобы они эффективно работали, они должны быть максимально просты и конкретны. Их надо составлять как для 3х летнего ребенка. И побольше конкретики. Как вы обьясните это выражение ребенку?
Я наедаюсь достаточным колличеством еды. Как пример.