Главная > Дневники > Дневник пользователя Светка Домоседка

Ура! Один шаг к стройной фигуре сделан)))

Девочки, приветики!!!

Делюсь своей радостью. Сегодня мой отвес 800 гр

Итого за 28 ней я рассталась с 5 кг

Юхуууууу!!!

Рубрика: путь к стройности

Рейтинг: +18

Светка Домоседка

26 февраля 2013 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/834062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ура! Один шаг к стройной фигуре сделан)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, приветики!!!<br>Делюсь своей радостью. Сегодня мой отвес 800 гр  Итого за 28 ней я рассталась с 5 кг<br>Юхуууууу!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/834062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/834062/
              ]Ура! Один шаг к стройной фигуре сделан)))[/url][/b][/size]
              Девочки, приветики!!! Делюсь своей радостью. Сегодня мой отвес 800 гр  Итого за 28 ней я рассталась с 5 кг Юхуууууу!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/834062/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светка Домоседка:

Вопрос про консилер
а что вы готовите из морепродуктов?
• Ура! Один шаг к стройной фигуре сделан)))
Девочки, спасибо вам!
вопрос по меню

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с террасой "Саррей" V545

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии:

Света-Конфета

26 февраля 2013 года

Света, поздравляю!!!!!

Продолжай!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

спасибо!!! я вдохновлена, теперь пути назад нет!

↑ Ответить

ольгун

26 февраля 2013 года

МОЛОДЕЦ. УДАЧИ.

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

спасибо!!!!

↑ Ответить

Galunka

26 февраля 2013 года

Умничка, не останавливайся!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Спасибо! Теперь уже пути назад нет

↑ Ответить

Бассик

26 февраля 2013 года

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

↑ Ответить

VeraStrem

26 февраля 2013 года

Супер! Поздравляю!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

3D-Mama

26 февраля 2013 года

...умничка,так держать!!1

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

спасибо!!!

↑ Ответить

Sane4ka1211

26 февраля 2013 года

Поздравляю, подскажите, как удалось у меня застыл, + - 1 кг, страшный депресс из-за этого. Не знаю уже что делать

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

я открыла для себя систему "минус фунт" Там в теории есть рекомендации, как разогнать обмен веществ, ведь именно из-за него вес стоит. Так вот, оказывается, нужно прибавить к своему потолку по калориям ещё 100 на неделю. Я не поверила, но решила проверить. Было 1400 - вес стоял долго, в субботу сделала 1500 и вот во вторник получила большой отвес, в эту субботу ещё 100 кк добавлю на неделю. Если интересно, то почитайте статью https://www.diets.ru/post/784698/ .

Sane4ka1211 пишет:
Поздравляю

спасибо!

а ещё здесь многие рекомендуют на один день дать себе волю, обмануть организм, вывести из спячки и потом в прежний режим, тоже вес должен тронуться с места
и ещё вариант, 1-2 раза в неделю увеличивать свой коллаж на 200-300, чтобы не уснула обменка.

↑ Ответить

Sane4ka1211

26 февраля 2013 года

Спасибо за совет, почитаю и попробую, а то я наоборот постоянно пытаюсь к минимуму свести

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

я тоже так делала и пришла к тому, что есть хочу постоянно, а вес стоит и даже вверх ползти пытался

↑ Ответить

Katenna

26 февраля 2013 года

супер! поздравляю с отвесом!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

26 февраля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

26 февраля 2013 года

классссссссс, давно я таких отвесов не видела у себя! поздравляююююю, пусть каждый день так радует))))

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

27 февраля 2013 года

у меня тоже долго вес стоял, и тут так резко свалился

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

27 февраля 2013 года

Свет, как долго? у меня почти месяц

↑ Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

27 февраля 2013 года

с 17 по 25 февраля

ты углеводную загрузку (читтинг) пробовала?

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

27 февраля 2013 года

я сейчас белок пробую кушать, может поможет. а это нет, не пробовала)

↑ Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

27 февраля 2013 года

желаю, чтобы поскорее сдвинулся вес в сторону уменьшения

а ты сколько калошек наедаешь за день?

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

27 февраля 2013 года

я не считаю, не понимаю как это делать

↑ Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

27 февраля 2013 года

я просто готовлю себе блюда попроще, чтобы не заморачиваться сильно. А вообще в дневнике питания всё не так сложно, как может на первый взгляд показаться

Если надумаешь считать, то обращайся - помогу разобраться

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

27 февраля 2013 года

хорошо, спасибки))))))я тоже не заморачиваюсь, рыбка, гречка,рис, творог кефир, йогурт, супчики....

↑ Ответить

СтройнеюЯ

27 февраля 2013 года

Круто!

Молодец!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

27 февраля 2013 года

Спасибо! Я смотрю, мы землячки

↑ Ответить

СтройнеюЯ

27 февраля 2013 года

УгУ!

↑ Ответить

СофиЭнн

5 марта 2013 года

Умничка ! Ты прям спринтерскую скорость развила! Удачи, пусть уходят и не возвращаются!

Ответить

Светка Домоседка

(автор поста)

5 марта 2013 года

первые 5 кг, говорят, быстро слетают, дальше планирую по 2-3 в месяц

Икимушка пишет:
Удачи, пусть уходят и не возвращаются!

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oksana-2024
3 дня назад

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.