Я свободен, словно птица в небесах, Я свободен, я забыл, что значит страх. Я свободен с диким ветром наравне, Я свободен наяву, а не во сне!

Сегодня не очень удачный день. Не получается поменять работу... то от одних палки в колесах нахожу, то от других. Решительного "НЕТ" не было, но очень уж все затянулось... грустно.
В общем, было обдуманно и решено объявить сегодняшний день загрузочным (больше нормы "не толстеть"). Зачем спросите вы?
Чтобы не упасть духом, не думать о том, получиться ли, а балдеть от вкуснятин, то есть расслабиться!!! О, да, я понимаю, это явное признание в психологической зависимости от еды. Кто-то пьет, кто-то курит, а я ем сладкое...

Свою зависимость от сладкого я осознала еще в детстве, когда после музыкальной школы вместо того, чтобы ехать домой на автобусе, я шла пешком и покупала по дороге на билетные деньги шоколадку чаще вот такую

Мне от нее становилось очень хорошо
Я росла - практика поедания сладостей ради удовольствия развивалась... В общем это долгая история. Вернемся в сегодня.

Как полагается, я отведала все доступные сладости в больших количествах и даже несладости (!), явно перевалив за свои калорийные нормы - ничего не помогает!!! "Как так", - подумала я и поела еще кое-чего.
Настроение улучшилось только, когда я поняла, я ничего не чувствую: ни прилива сил, ни приятного тепла по телу, ни прояснения в голове... я НЕ получаю удовольствия от бесконтрольного поедания еды и сладкого в частности!!!

Чувствую только неприятную, навязчивую сладость во рту (раньше мне это нравилось), тяжесть в животе. Чувства сожаления тоже нет, видимо, потому что обдуманно сделано.

2.5 месяца подсчета калорий приучили меня к чувству меры и получению удовольствия от других аспектов моей жизни...

Вот это по-настоящему радует!!! Можно сказать, победа!

Теперь мне не стыдно перед мужем: он уже более 2 лет как избавился от зависимости курения, а я все это время продолжала злоупотреблять сладким.

Теперь я СВОБОДНА!!!