Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Тогда, в то время мы брали от насморка эфедрин, но его потом запретили из-за наркоманов и можно взять вместо него доступное нафтизин или еще какое-то простое средство от насморка (большинство современных вызывают повышение давления или кровотечение).
Надо из марли (бинта) сделать прямоугольные полосочки размером 1 см на 3-4 см, свернуть по длинной стороне пополам и получаем ,,фитилек".
Его смачиваем в лекарстве и осторожно вводим в ноздри по одному фитильку, так, чтобы кончик был снаружи и при этом можно было дышать (для этого ,,фитилек" слегка проталкивают внутрь). Лучше эту процедуру проделать в положении лежа, тогда лучше вдыхаемый воздух с примесью лекарства будет достигать гайморовых пазух.
Дышать примерно 10 мин. 3 раза в течение дня, как минимум неделю, при затяжной форме сделать дневной перерыв и проделать еще неделю.