Сегодня праздник у всех. Одна я наелась как слониха? Завтра я боюсь взвешиваться!!! А как другие?

Я обожралась (по другому и не скажешь) накануне праздника... Вот сумела... Сегодня боялась подойти к весам. Удивительно, но вес не изменился. Решила - пусть это будет незапланированный читинг...

Девочки ,как думаете ,если до праздника сидела три дня на кефире, а сегодня налопалась от пуза завтро привес будет сто пудоф?

А я сегодня беляшиков настряпала с утра. и ниодного не съела. Зато вечером кролика в духовке с картошечкой сделала и не удержалась..правда немного , грамм 100 съела, но он жирноватый был. Мне что то даже с желудком плоховато было, видимо отвык. А еще кабачков нажарила и сверху соус майонезный с чесночком..тоже не удержалась, парочку съела. Что завтра на весах будет, незнаю....

а как же "Лиза Шпиц Организм обхитрила и победила"???....
хотя, по моему опыту ничегошеньки не будет плохого..., ну а даже если привес??? подумаешь..., пусть сегодняшний день для вас будет новомодным "читингом"...Удачи Вам во всем!!! (и не только в похудении)

Рыба и компот Крышесносно У меня была фанта с соленой горбушей Правда, не сегодня
Ничего страшного, это не Новый год - непрерывный зажоринг между 23 и 8 устроить слоооооожно

я держалась-держалась. А сегодня после завтрака, съела хамона (мяска вяленого), попила лимонада - как грится уже согрешила до обеда. Потом пришли гости, вроде я по скромному немного курицы запеченной и греческого салата. Но... потом выпила вина.... и понеслась... палочки к вину, сухарики, колбаски. И закончилось, как ни печально, тортом (небольшим куском но все же в 19,00 ) сама боюсь завтра привеса.Но как говорят, даже при очень грамотно и качественно подобранном режиме похудения уменьшение жировой массы редко превышает один килограмм в неделю. Поэтому, если вы за день сбросили целый килограмм, то не следует думать, что весь этот килограмм приходится на жир. И наоборот, если за день вы килограмм набрали, не отчаивайтесь. Набрать за день килограмм жира практически невозможно Так что выше нос - завтра пополняем ряды стройнеющих

Я сейчас отпаиваюсь зелёным чаем....Может поможет...

Девочки, я где-то читала, это называется "зигзаг свободы". Лучше бросить в рот вредное раз в день, чем держаться-держаться и налопаться! Правило "одной штуки". Если конфетка, то одна и т.д.

А я кефирчика бахнула может там все пропихнёт съеденное?))

Даааааааа, девы, странная у вас диета. Разошлись
Читинг, ну Очень смелый.
Удачи!

А я просто тупо обожралась сегодня оливье. И вот теперь отпиваюсь зелёным чаем.Завтра весы вздрогнут!!! А только сегодня утром меня весы так порадовали....

Оливье ем только на Новый Год!

Что-то я Лизе Шпиц не верю ,не Ваш стиль

узнаю себя )) я тоже так могу и так делаю... в последнее время часто срываюсь после 18.00 и лопаю все подряд... конфеты за обе щеки, аж скулы трещат.. будто их не ела в жизни..

для меня праздник,день рождения,свадьба-не важно,не повод оступать от диеты

Я тоже сегодня налопалась... Хоть и в обед дело было, а до вечера тяжесть в желудке осталась... После 5 ложек, на которых я сижу, обед в 10 ложек (примерно 10, я точное количество измерить не успела ) показался мне слонячьим пиршеством... Очень обидно, что так трудно уходящие граммы завтра на весах обратно вернутся, да еще и с привесом наверняка