Врач выписал гормональные таблетки. Но от них набирается вес. Уже пошел вверх. Не пить - не могу. очень сильные проявления климакса. А пить - жалко сброшенных. Может кто- нибудь сталкивался с такой проблемой?
Читать полностью
У меня была похожая проблема, только я принимала противозачаточные таблетки. Я практически перестала есть, но вес увеличивался. Это гормоны, наверное питание тут роли не играет... Мне пришлось отказаться от этого препарата... Вам надо сходить к диетологу, возможно проконсультироваться с другим специалистом по гормональным нарушениям... Может быть поменять препарат - сейчас много лекарств, может удастся что-то подобрать...
Попробуйте к другому врачу сходить, проконсультируйтесь. Сейчас есть гормональные, которые на вес не влияют, правда, стоят на порядок выше обычных. а вообще, по идее, если правильно подобраны гормональные таблетки, от них вес не должен лезть вверх. Просто у нас так заведено, что ни сдаем ни каких анализов на гормоны, и врач просто так от балды назначает препараты. Я и сама вынуждена пить гормональные, но вес вроде тьфу-тьфу-тьфу, не лезет, но и не худеется особо пр очень скромном меню
А еще что я хотела сказать, уже не один врач мне сказал, что если контролировать еду, то не потолстеешь. Дело в том, что гормональные вызывают аппетит, и толстеем мы не от таблеток, а от своего рта.
Нет, мне просто гинеколог сказал, попейте климанорм, но он, дорогой и тоже вес набирается. а другой гинеколог сказал про другие. они подешевле, пью, и боюсь осложнений. особенно прибавки веса
Это неправильно.
Поищи нормального гинеколога, который не выписывает всем одно и тоже.
Без анализа гормонального фона эти препараты принимать не стоит.
Попробуйте заваривать и пить траву шалфей, я пила, мне помогало, посоветовала женщина у которой наступил ранний климакс, но только пить надо долго и каждый день по 150гр. 3 раза в день. Я думаю не навредит.
Я гормональные таблетки пью уже 15 лет....все за зиму поднялся не из=за них, а потому что бросила заниматься йогой,всю зиму ничем не занималась...периодически прохожу обследование,у меня подруга-гинеколог.....на этот счет у меня стойкое убеждение,,до 60 лет буду точно принимать, несмотря на дороговизну
Питайтесь в "калорийном коридоре" 2 дня 1000, 2 дня 1200, 2 дня 900. Если не хотите калории считать, то система -60 тоже хороша, с утра можно все, до 3 часов без углеводов, а после 18 ничего кроме воды. Но думаю, что "прикидывать" хоть на глазок надо, чтобы с утра 3000-5000 калорий не набрать.
А еще Диета Миркина хороша. Питание дробное 5-6 раз. Первое без гущи, второе без гарнира, а третье без сахара. 1 стакан молока или яблоко это прием пищи. При приеме гормональных аппетит увеличивается по-любому. Пейте воду и делайте моно дни. Тяжело, но ищите свое. Как найдете, отпишитесь. Просто интересно, кто как к этой проблеме подходит.
У меня подружка, просто после 18 -00 ничего кроме воды не пила и не ела. Я себя уговариваю вечером и пью чай успокоительный (валерьянка, шалфей, ромашка, собачья крапива, липа иногда, шиповник, душица и чабрец). Чабрец даже в супы добавляю, суп приобритает грибной запах. Пробуйте и находите свой метод. Думаю, что у вас все пойдет на лад. Просто прием любых средств, это стресс для организма. Просто иногда надо вспомнить и рецепты наших бабушек. Травку заварить или яблоки сварить и отвар яблочный на ночь попить можно из сухих, а можно из обычных.
С такой калорийностью можно сразу посадить обменку. Я кувыркалась по этим коридорам. Бессмысленно.Плато долго мучило. Нельзя меньше 1300. 1500 - 1300 помогают. Если еще увеличить нагрузки.
Да в принципе никто не заставляет никого следовать этим советам. Тем более, что я напоминала, пробуйте и ищите свое. И описывала как мои знакомые решают подобные проблемы. А ругаться незачем
А зачем давать вредные советы.
Вес-то может и уменьшится, от такой еды, но очень быстро вернется, да еще и с плюсом.
А потерянного здоровья уже не вернешь.
Почему вы считаете так? Я ссылаюсь только на свой опыт и опыт своих знакомых.По диете Миркина, та что вас больше всего шокировала, живет уже лет 10 моя подруга. И вес у нее всю жизнь стабильный. Что вас смущает? Что если тарелку супа или борща съесть без картошки, на второе кусок мяса или котлеты без вермишели или каши и чай без сахара, то человек не получит всего необходимого? Критиковать можно все, а можно попробовать и найти то, что подходит именно для вас и вашего распорядка дня и жизни. Желаю успехов. А насчет обижаться, то увольте, я давно на людей не обижаюсь, но свою точку зрения я никому никогда не навязываю. Всего наилучшего.
Или тебе препарат просто так назначили?
Они ведь все разные.
Поищи нормального гинеколога, который не выписывает всем одно и тоже.
Без анализа гормонального фона эти препараты принимать не стоит.
А еще Диета Миркина хороша. Питание дробное 5-6 раз. Первое без гущи, второе без гарнира, а третье без сахара. 1 стакан молока или яблоко это прием пищи. При приеме гормональных аппетит увеличивается по-любому. Пейте воду и делайте моно дни. Тяжело, но ищите свое. Как найдете, отпишитесь. Просто интересно, кто как к этой проблеме подходит.
У меня подружка, просто после 18 -00 ничего кроме воды не пила и не ела. Я себя уговариваю вечером и пью чай успокоительный (валерьянка, шалфей, ромашка, собачья крапива, липа иногда, шиповник, душица и чабрец). Чабрец даже в супы добавляю, суп приобритает грибной запах. Пробуйте и находите свой метод. Думаю, что у вас все пойдет на лад. Просто прием любых средств, это стресс для организма. Просто иногда надо вспомнить и рецепты наших бабушек. Травку заварить или яблоки сварить и отвар яблочный на ночь попить можно из сухих, а можно из обычных.
Это ведет к замедлению обмена и без того тормозящего в таком возрасте.
А вот это вообщеполный "трындец".
Вес-то может и уменьшится,
А потерянного здоровья уже не вернешь.