Девочки, приветик!
на днях узнала прекрасную новость-Я БЕРЕМЕННА и очень этому рада!
но теперь видимо мое похудение откладываеться в далекий ящик. а так хочеться быть стройненькой будущей мамочкой, а не бегемотиком.
девочки, у меня просто зверский апетит, я еле засыпаю, так как очень хочу есть и просыпаюсь в 5-6 утра с диким голодом. пока что я следую ДД и не хочу сходить с этого пути, мне так легко удалось сбросить 7кг осталось еще 6кг, как думаете реально в первые месяцы беременности худеть и не вредить малышу? или хотя бы удержывать вес? и как думаете, лучше перекусывать, когда хочеться кушать? если да, то чем? может кому-то удавалось худеть при беременности, на первых месяцах разумееться?
Спасибо за ответы
Девочки, приветик!
Кушать правильную пищу !! И будет всем радость !
ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВОГО МАЛЫША !!!
Творога побольше!
И рыбы!
И кто-то совсем крохотный, рученкой обхватит палец твой .
Ты будеш лучшей в мире мамой
Счастливой, доброй и желанной
Викуличка я очень, очень за тебя рада
И Елеона правильно подсказала про сайт.
Даже просто питаясь по ДД, вы будете получать полноценное питание, необходимое вам, ведь наша ДД - не диета, а уникальная система питания и жизни!
Просто увеличите нормы белка до 1.5-2 г на ваш 1 кг и жиров до 50-60 г!
И пейте много воды, убрав совсем или сохранив самый минимум соли!
Таким образом вы будете снабжать ребеночка и себя всем только полезным, вас не разнесет, не будет отеков, у ребенка не будет никаких неприятных диатезов, дисбактериоза!
Дочь Татьяны Владимировны придерживалась ДД не только до, но и во время первой беременности, и после, её чудо-внучка растёт на ДД, скоро будет еще и внучек, буквально на днях!