 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прыг на весы - 52.9 
И это всё после вчерашних пельменей на обед и чипсов перед сном! 
Решила себя сфоткать (сори за качество 
)
Чего и вам желаю
| Рейтинг: +184 |
|
16 февраля 2013 года | 1 | 3604 | 108 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго утра красавицы! Проснулась сегодня около 11.00, вроде выспалась. Пошла в туалет, прохожу мимо зеркала - о боги, я худая! Прыг на весы - 52.9 И это всё после вчерашних пельменей на обед и чипсов перед сном! Решила себя сфоткать (сори за качество ) Сбоку мне очень нравится: На этом компе у меня нет фото, где я толстая, есть только сравнение, которое я уже показывала:... Читать полностью |
Дневник чудо в перьях:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
- взять фотографию обидчика
- выписать свои чувства. Ненависть, презрение, и т.п. Можно, конкретные ситуации выписать. Да, тяжело признать, что, например, ненавидишь папу. Вроде как, его нужно любить. Но, на данном этапе признание своих чувств необходимо.
- мысленно, попросить прощения за свои чувства.
И так, до тех пор, пока не почувствуете, что этих чувств больше нет. это может занять дней 40. То есть, буквально три месяца Вам хватит, что бы полюбить себя. (простить маму, простить папу, простить себя)
Зачем это вообще делать? Они же виноваты, у них и прощения просить?
- обида делает плохо именно Вам. Тут вдумайтесь, Вы страдаете из-за нее. Ради Вас и нужно их простить.
- у нас есть сознание и подсознание. Если оставить комплексы (а именно обида и создает почти все комплексы. Соответственно, прощение - убирает) подсознание может даже заблокировать вес. То есть, Вы будете стараться, заниматься спортом, держать диету, а вес так и будет стоять. Или возникнет неопреодолимости тяга к сладкому, например.
- мы - части своих родителей. Отрицая родителей, мы не можем и себя принимать полностью (что сейчас и происходит)
- без любви в себе, мы сами не можем толком любить. Мы как бы хотим от того же мужа забрать то, чего нам не хватает. Выстуживаем у него любовь, которая и так должна быть у нас. Это рушит отношения. При наличии любви к себе, выслуживать ничего не нужно. Хочется отдавать. А муж отдает в замен, автоматически)))
Я специально написала очень обобщено, что бы не выспрашивать у Вас подробности. Все-таки пост открыт, а тема - личная. Не обязательно, что тут прямо все к Вам относится. Но часть - обязательно.
Формула любви к себе такая
- принятие родителей (людей, их заменивших. Отчима, или бабушку Зину, которая иногда брала на выходные)
- принятия себя (отсутствие чувства вины. То есть, обиды на себя. Отсутствие "карманного самоеда", который каждый вечер ругает перед сном)
- делать)))) то есть, приносить себе радость. Тем же спортом или правильным питанием. Этот пункт самый простой))))
Не хуже автора поста)))
Расслабтесь. Представьте себе этого самоеда. Какой он? Как выглядит, каким голосом говорит?
Спросите его - почему он Вас все время ругает? Почему он не хвалит Вас за успехи? Зачем проговаривает каждую неудачу, Вы же и без него понимаете, что такое хорошо, что такое плохо? Почему так строг к Вам?
Может занять и минут 40. Там сильная концентрация нужна. Потом, напишите, какой ответы Вы получили, и кто это был. (можно в личку) В зависимости, от результата, будет второй шаг. Он простой, в отличие от первого.
Потом, понадобится некоторое время на осознание, на то, что бы изменились мысли. И все, он уйдет)
Я буду в интернете 19-го, до этого времени, напишите)))
у вас и рост и вес
Меньше не надо,просто начните строить тело ,ведь счастье не в кг,а пропорциях.
Я раньше весила около 52 кг..не могу сказать что была счастливее чем сейчас..
хотя вешууу...многовато....
но на пляже чувствовала себя красоткой ...потому что все засматривались..
если чувствуешь себя на уровне,то и выглядишь так же
так что я думаю нужна помощь специалиста.
Потому что проблема уже не в кг...
так проснетесь однажды утром,глянете в зеркало,а там стройняшка
я думаю что у вас вообще модельная фигура с вашими параметрами
Зато наверняка шикарные ,стройные ноги и плоский живот.А
и это не мало
и потом,если ты немного прокачаешь верх,я имею ввиду плечи,то талия будет казаться намного уже,с твоим ростом,можно попробовать,почему нет
по-моему со всех 4-х сторон все отлично!
Умничка не зря работала над собой
Люблю таких фей,проснулась и красавица!!!!Так держать
Зря не бывает)
Только вот пить лучше не кофе, а цикорий... но это на любителя)))
Если сейчас не накинешься на еду, обратно в толстушки не вернешься)) Кушай все, что хочешь, но не много, и все будет хорошо!
Советую в тренажерку или на групповые походить, привести себя в еще более совершенную форму,ножки подкачать и животик сделать худым железно)))
Умница!!! Мне бы так... А ведь когда-то могла)))
Я полтора года держу вес
Хочу, но здоровье не позволяет
Будет!
Худенькая и красивая!!
А вы каким-то спортом занимаетесь?
Бадминтон раз в неделю, бег в подъезде каждый день (начала недавно)
Очень очень мотивируют и фото и результат.. умничка!
Спасибо!!
На фото где сравнение: одета ты как раз по сезону, не жарко было
Обязательно будешь!
Давай заканчивай вес сбрасывать, ветром унесет!
А чего ты на фото 2010го в таком виде зимой?
Мы каждый месяц с сентября по апрель ездим в баню на озеро)