 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +15 |
|
14 февраля 2013 года | 323 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток, девочки! Вопрос в основном адресован к тем кто похудел на 40-50кг, те на много(если такие есть...) Я на системе уже года 3, наверное, и каждый год у меня стабильно минус 10-15кг уходит, а тут вдруг бац и прибавлять стала...конечно, взялась за голову...думаю что не так..эх..а осталось совсем чуть-чуть... У кого-нибудь такое бывало? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Может еще гормоны играют?
Прибавила сильно...летом было 73-74,сейчас 81...но пока идет на спад,медленно,но верно...страшно,что опять вверх пойдет((Но отказаться от шоколадки и бутерброда до 12 не могу..да,я слабая женщина!)
1.записывать и проверять меню.
2.проанализировать ужины.
3.немного изменить объёмы(вес)пищи, больше в один день немного, в другой меньше, чем обычно, потом как обычно, сделать анализ.
4.а немного ли фруктов в рационе?
5.сменить мясо на рыбу или наоборот
6.зелень нам поможет
7. как работа с головой(может психологические упражнения стоит подключить?)
8.может кто допишет свой метод
Уже потом - исключив неприятное - заняться записями и подсчётами.