решила взяться за себя... до этого были попытки... так, попыточки. а сейчас, ну вот прям решила так решила...)))) 1,60 рост, вес 77-78... хочу до 60. сегодня третий день на любимой диете. 1-й питьевой. я пила йогурты. зеленый чай и воду. 2-й день овощной - капуста, огурцы, помидоры, перец сладкий. ну вода, чай конечно. на работе кофе - без сахара могу 2-3 чашки.. 3-й день опять питьевой - чай, кофе, йогурт...
чувствую себя сегодня как то слабенько )))) днем то ничего - проще держаться, когда на работе, а вот домой приходишь и начинается... мужу готовишь-разогреваешь, хочется не то чтобы пожрать, а пофиг чего, но в рот схватнуть..)))) вот вчера буквально сидела за компом, местных красоток разглядывала - "до" и "после", мотивировала себя так сказать... а рядом чипсы мужнины лежали, я без задней мысли полезла ручонкой в пакетик и положила чипсинку в рот, сказала бля@ь и вынула)))))
кстати сегодня утром, после взвешивания перед "любимой" 77,7 - 74,9 на электронных весах - мелочь, а приятно..
решила взяться за себя... до этого были попытки... так, попыточки. а сейчас, ну вот прям решила так решила...)))) 1,60 рост, вес 77-78... хочу до 60. сегодня третий день на любимой диете. 1-й питьевой. я пила йогурты. зеленый чай и воду. 2-й день овощной - капуста, огурцы, помидоры, перец сладкий. ну вода, чай конечно. на работе кофе - без сахара могу 2-3 чашки...
Читать полностью
Мне тоже очень нравится эта диета, результат быстрый. И хоть я немного оторвалась на 3-ем дне, ничего - продолжаю дальше. Даже думаю,что при нарушениях, можно и на вторую неделю продолжить. У меня на работе даже соратники появились. Вместе легче, прямом смысле слова!