 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Потом разгрузилась пару дней на молокочае, еще 1 кг в минус. И на этом мои труды остановились. Вес встал на 59 -59.5 кг. Перешла на Мириманову, сидела на ней строго 2-3 дня. Потом сорвалась, после 6 очень трудно себя сдерживать, постоянно срывы. 
Сегодня вес 60 кг и я снова решила взяться за себя. Завтра разгруз на молокочае. Потом опять Мириманова. Очень сложно с ужинами по этой системе, так как муж приходит поздно и есть соблазн с ним присесть за стол. Теперь буду вести дневник здесь и сдерживаться по возможности от поздних ужинов. 
| Рейтинг: +7 |
|
15 февраля 2011 года | 120 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет. А вот и я! Изначальный мой вес 65 кг, потом он сам как-то снизился до 63.3 кг. С этого веса я и начала свои похудашки! Сначала сидела несколько дней на банановой диете, 3 кг сразу в минус, ушли объемы заметно. Потом разгрузилась пару дней на молокочае, еще 1 кг в минус. И на этом мои труды остановились. Вес встал на 59 -59.5 кг... Читать полностью |
Дневник allatar:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Молодец!
Мне кажется, чтобы избежать срывов, следует грамотно организовать свое питание по качеству и количеству. Тогда организм будет получать достаточное количество белков, жиров и углеводов и не будет "жора". В моем случае, это работает стопроцентно!