Решила попробовать подержать в этом году Великий пост. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, стоит ли с ходу садиться на такую длительную "диету" (о духовном не здесь, сайт-то о диетах)), поскольку ни разу не держала, или же не стоит? Что запрещено, кроме мяса, рыбы и молочного? Где-то пишут запрет на растительное масло, где-то наоборот... Есть 1 раз в день - полезно ли? В общем, если знаете, помогите, пожалуйста)
Решила попробовать подержать в этом году Великий пост. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, стоит ли с ходу садиться на такую длительную "диету" (о духовном не здесь, сайт-то о диетах)), поскольку ни разу не держала, или же не стоит? Что запрещено, кроме мяса, рыбы и молочного? Где-то пишут запрет на растительное масло, где-то наоборот... Есть 1 раз в день - полезно ли...
Читать полностью
На просторах интерента можешь найти православный календарь по питанию в пост! Там написано в какой день что и как конкретно есть. Вопрос в другом: нужен ли тебе именно строгий пост или ты просто хочешь отказаться от животной пищи. Поищи, посмотри, там очень мнго ограничений по еде (некоторые дни пищу можно только в сыром виде).
Я здесь написала только о еде потому, что сайт такой) Естественно, я понимаю, что такое пост, и хотела бы очищаться не только физически, но и духовно. Вопрос как раз в том, стоит ли с ходу так строго ограничивать себя в питании?
Тут еще есть один нюанс: это не "диета", а скорее определенное очищение. А т.к. из разрешенных продуктов остаются в основном каша и картофель, овощи, грибы, фрукты то очень многие люди вес набирают, т.к. есть некоторая нехватка белка. Можно белок заменить соей и тогда чувство голода будет меньше.
Мне кажется, если воспринимаете это только как диету, то не стоит. В церковном календаре расписано в какие дни, что можно или нельзя. Но это больше монастырcкий устав, некоторый дни там вообще только хлеб и вода. Простые прихожане соблюдают по мере своих возможностей.
я один единственный раз держала великий пост ( но с целью похудеть), но очень строго придерживалась запретов в еде. рыба только два раза за пост можно, никаких яиц, молочки, сыра и т.д.соответственно ни шоколада ни белого хлеба , ни майонеза не кушала. Но несмотря на каши, картошку и макароны похудела я тогда на 10 кг! и вес держался долго, правда я тогда молодая была
я помню,что проблема лично для меня была в завтраке, всегда мучительно думала,что приготовить или с собой взять. а в остальном было не сложно, и даже разнообразно.
Это пост! он для души.Поэтому выберите себе диету на свой вкус и начинайте худеть.А один раз в день есть-это вы такими темпами долго будете худеть,в определенное время организм будет посылать вам импульсы "ЕДА",а потом будет все откладывать про запас!Лучше мало,но чаще!!!
Очень многие миряне, во всяком случае из моего окружения, держат пост только касательно пищи и развлечений-увеселений, я так и собираюсь. Вот раз в день меня и смущает как раз(
У меня директор верующий, поэтому у нас всегда висит в офисе календарь: исключаем мясо, рыбу, молочку, жиры; 1,2,22-дни строгие, т.е. ничего кроме воды; по сб и вс можно вино и растит. масло; 16.04 можно масло, вино, икру; 17.04 можно масло, вино, рыбу; 23.04 можно вино и хлеб; есть не обязательно 1 раз в сутки, можно и чаще, но конечно не целый день
Нет мы не постимся, просто читаем, т.к. календарь прямо перед носом висит, а еще почти круглый год во время постов (он же их все соблюдает) слушаем как же ему кушать хочется.
Я держала пост,но правильно вам пишут:только при условии, что это диета,лучше не надо.Я готовилась морально и мотив был очищение души!поэтому мне было легко.Но если честно,я поправилась.....пост это не нормализация веса а очищение души и тела.кг могут не сойти.
согласна, но если ограничить хлеб и каши, то можно сбросить
Просто выбор не очень велик. Да и готовить мы разучились постные блюда. Я тоже держала, варила напрмер супы на грибном бульоне и щи и борщи. Сейчас в магазинах появилось много продуктов на основе сои и майонез и даже по-моему молоко. Так и пишут "Продукты для поста" Но по-моему это не правильно.
Да я не только промясо: молоко и молочка, яйца, рыба, масло (ведь даже растительное можно не каждый день). А блюд для поста ТАК много, сама удивилась, когда все прочитала
Я выше уже написала, что пишу только о еде по причине специфики сайта, духовное очищение подразумевается по умолчанию. Не до фанатизма, конечно, как получится)
Я высказываю своё мнение, может быть оно и не правильное, но в моём понятии пост это для себя и для души и осмысление своей жизни, а вопрос о похудении в пост не рассматривается. Поэтому вам нужно как - то самой решить. Просто не нужно об этом говорить вообще.
Встречала очень много отзывов в инете и в жизни, что многие держат пост исключительно для очищения организма - потому как правильное питание. Некоторые прямо говорят, что хотят похудеть Я таким образом вряд ли похудею, я поинтересовалась именно длительностью и строгостью питания - не вредно ли так резко переходить)
Дневник пользователя Гюльчетай
ВЕЛИКИЙ ПОСТ
ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2011
Великий пост 2011 года продолжается с 7 марта до 23 апреля (по н. ст.). Пасха - 24 апреля
Зайдите и почитайте!Вам это будет полезно!!!А то ,,диета,,видишь ли!!!!
Что Вы к слову прицепились? Я ведь не зря его в кавычки взяла.
Диета (греч. ) - организация специального режима и состава питания, направленного на улучшение здоровья, профилактику заболеваний, коррекцию физиологических процессов при отдельных заболеваниях. Диета характеризуется химическим составом пищи и её физическими свойствами, способами кулинарной обработки, а также временем приёма пищи и интервалами.
В данном случае я интересовалась именно переходом на данный режим питания, точнее, его безопасностью. Цель похудения у меня вроде как нигде не прослеживается.
Давайте не будем дальше спорить) Я тоже могу перечислить название сайта "Диеты, похудение, снижение веса, здоровый образ жизни". Все через запятую. Если я заменю в сообщении "диету" на "организацию специального режима и состава питания, направленного на улучшение здоровья, профилактику заболеваний, коррекцию физиологических процессов при отдельных заболеваниях", будет лучше? Я не так выразилась, Вы не так поняли. Мир?)
Не стоит!Как для веруещего человека ,такая постановка вопроса ОСКОРБИТЕЛЬНА
.
Мне кажется, если привыкнешь ограничивать себя в питании, все остальное, что положено в Пост, ограничить будет легче.
ВЕЛИКИЙ ПОСТ
ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2011
Великий пост 2011 года продолжается с 7 марта до 23 апреля (по н. ст.). Пасха - 24 апреля
Зайдите и почитайте!Вам это будет полезно!!!А то ,,диета,,видишь ли!!!!
Диета (греч. ) - организация специального режима и состава питания, направленного на улучшение здоровья, профилактику заболеваний, коррекцию физиологических процессов при отдельных заболеваниях. Диета характеризуется химическим составом пищи и её физическими свойствами, способами кулинарной обработки, а также временем приёма пищи и интервалами.
В данном случае я интересовалась именно переходом на данный режим питания, точнее, его безопасностью. Цель похудения у меня вроде как нигде не прослеживается.