У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя мама музыканта

всё что скушали не отложится

..
Всё что скушали не отложится... Девочки, нашла дыхание по Корпан сразу после еды, кто нибудь пробовал?
Как думаете это эффективно?

дыхание 4-16-8 или Королева пляжа

техника этого дыхания выполняется после еды, чтобы съеденный жир не откладывался в организме. нужно сделать 10 повторов. делаете вдох носом и животом при этом считаете до 4, задерживаете дыхание-считаете до 16, делаете медленный выдох через рот-считаете до 8. все что скушали не отложиться!

Тэги: дыхательные техники

Рейтинг: +6

мама музыканта

9 февраля 2013 года

2753

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/813001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всё что скушали не отложится</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/38096/">дыхательные техники</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">..<br>Всё что скушали не отложится... Девочки, нашла дыхание по Корпан сразу после еды, кто нибудь пробовал?<br>Как думаете это эффективно?<br>дыхание 4-16-8 или Королева пляжа<br>техника этого дыхания выполняется после еды, чтобы съеденный жир не откладывался в организме. нужно сделать 10 повторов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/813001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/813001/
              ]всё что скушали не отложится[/url][/b][/size]
              .. Всё что скушали не отложится... Девочки, нашла дыхание по Корпан сразу после еды, кто нибудь пробовал? Как думаете это эффективно? дыхание 4-16-8 или Королева пляжа техника этого дыхания выполняется после еды, чтобы съеденный жир не откладывался в организме. нужно сделать 10 повторов... [b][url=https://www.diets.ru/post/813001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мама музыканта:

Полезный коктейль с имбирём
• всё что скушали не отложится

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

буду 49 кг

9 февраля 2013 года

что то не верится

Ответить

Ива Ива

9 февраля 2013 года

Не пробовала, но уверена что работает! Бодифлекс-при правильной технике исполнения (дышать надо правильно) творит чудеса!

Ответить

3D-Mama

9 февраля 2013 года

Не знаю где вы это взяли...у меня все видио с Корпан и она постоянно.. рекомендует не есть за два часа до занятий и пол часа после...а вообще лучше делать упражнения натощак

Ответить

Ива Ива

9 февраля 2013 года

Это дыхание не принуждает втягивать живот. Погуглите-есть видео с Мариной, где она подробно объясняет технику выполнения. Его можно выполнять сразу после еды.

↑ Ответить

янчик

9 февраля 2013 года

rutube.ru/video/68e9a24c0c550cb87b702b21b9a1754f/-здесь сама Корпан говорит про это дыхание,один раз утром и по разу после 3 приёмов пищи

↑ Ответить

3D-Mama

9 февраля 2013 года

аааа...это...но в основе все же...два часа после..

↑ Ответить

Asmaa

9 февраля 2013 года

Корпан это упражнение рекомендовала в программе Пусть говорят Груз 200 на этой неделе. Но не помню, чтобы было упоминание, что делать его надо сразу после еды.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.