Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


... но за то...сегодня утром весы показали - 1,800 ( с начала диеты)... Девчушечки, миленькие, подскажите, пожалуйста- обязательно ли на 4 день кушать именно фрукты или естьальтернатива? ( не очень то мне от них хорошо)... спасибо всем за поддержку!)




потом привыкнешь, легче будет. старайся сутра есть к примеру бананы; я еще орешками голод сбиваю (люблю капельку меда в орешки добавлять
вообще я поняла, что в этот день главное есть свежие фрукты/овощи, без термо обработки, видимо чтобы больше витаминов получать. но это спорно конечно. но почему-то это мне именно так представляется. хотя есть рецепты для витаминного и супов из фруктов, и яблоки девчонки запекают...