Сегодня меня постигло разочарование. Я долго храбрилась и уговаривала себя, что вот отсижу диету (яичную) до конца, и все будет супер. В итоге объемы конечно ушли: талия -2 см, бедра -3 см, живот -5 см. А вот по кг всего -2
И это за три с лишним недели! И йогой я стала заниматься уже дней 10 как. Конечно не до седьмого пота, но с учетом того, что раньше вообще никаких нагрузок не было - для меня это достижение.
И вот сегодня, когда на работе поздравляли коллегу с рождением дочки, я не выдержала и съела 2 куска пиццы. Сначала были угрызения совести, а потом досада, т.к. разницы особой нет, что ела я овощи-фрукты, что пельмени и макароны - вес почти такой же.
Неужели мой обмен веществ настолько замедлился на этой диете, что после несчастных 2х кг он встал намертво? И как мне теперь быть?
Я завтра на нее зайду))
но уже не на яичной диете, а считая килокалории или ЗОЖ или.. сами подберете себе что-то. здесь много всего.
два куска пиццы не решают вопрос веса.
2. А объемы же уходят.. Что важнее - цифра на весах или на сантиметре?
а весы - да фиг бы с ними!!!!!!!!!!!!!!!
Вот ушло бы по весам аж 7кг!!!!!!а объемы не изменились
и как? вы были бы счастливы?