У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Detalka

Как быстро подтянуть живот?

до лета остается 4 месяца, а я не готова к пляжному сезону. Похудеть похудела, а вот живот большой. После родов кожа дряблая

Поделитесь опытом как быстро накачать мышцы живота

Рейтинг: +2

Detalka

4 февраля 2013 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/806877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как быстро подтянуть живот?</a>                  <div style="padding:7px 0;">до лета остается 4 месяца, а я не готова к пляжному сезону. Похудеть похудела, а вот живот большой. После родов кожа дряблая  Поделитесь опытом как быстро накачать мышцы живота
                    <a href="https://www.diets.ru/post/806877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/806877/
              ]Как быстро подтянуть живот?[/url][/b][/size]
              до лета остается 4 месяца, а я не готова к пляжному сезону. Похудеть похудела, а вот живот большой. После родов кожа дряблая  Поделитесь опытом как быстро накачать мышцы живота [b][url=https://www.diets.ru/post/806877/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Detalka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Ира Котова

4 февраля 2013 года

качайте пресс

Ответить

Katis

4 февраля 2013 года

только не переусердствуйте, а то талии не будет

↑ Ответить

Detalka

(автор поста)

4 февраля 2013 года

у меня ее и так нет

тип фигуры такой, никогда и не было четко выраженной талии. Худая всегда как доска была, а сейчас руки, ноги как палки, а живот висит

↑ Ответить

Detalka

(автор поста)

4 февраля 2013 года

сколько раз в день? И какие упражнения самые эффективные?

↑ Ответить

Katis

4 февраля 2013 года

Лучшее средство, это привыкнуть все время (по максимуму - как вспомните) держать живот втянутым (в напряженном состоянии). По началу трудновато, потом привыкните.

Ответить

Detalka

(автор поста)

4 февраля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

Federica

5 февраля 2013 года

Никогда не забывать про свой живот! Ещё целых 4 месяца до лета

В борьбе с животом все средства хороши, главное регулярность.

Ответить

Detalka

(автор поста)

5 февраля 2013 года

надеюсь, что справлюсь! Сейчас вот переживу тяжелый период и уже в полную силу возьмусь за себя :-) ЭТО Я УЖЕ САМА СЕБЕ ОБЕЩАЮ!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы