Главная > Группы > Здоровье > Оксисайз-дышим и худеем

оксисайз

Девочки, вчера 1-й раз занималась окси, до этого несколко дней изучала технику дыхания и упры. Сегодня опять хотела заняться оксисайзом, но не смогла при всем желании, тело болит так будто я вагоны разгружала, болит все, и мышцы ног и мышцы рук.
Но я очень негибкая и не спортивная. Еще было у кого-нибудь так?
Вечером опять попробую, а вчера делала утром натощак и сегодня хотела с утра, встала пораньше, пока мои спят, но не смогла.

Тэги: Оксисайз

Рейтинг: +1

Залина-Лина

3 февраля 2013 года

445

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/804980/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">оксисайз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, вчера 1-й раз занималась окси, до этого несколко дней изучала технику дыхания и упры. Сегодня опять хотела заняться оксисайзом, но не смогла при всем желании, тело болит так будто я вагоны разгружала, болит все, и мышцы ног и мышцы рук.<br>Но я очень негибкая и не спортивная. Еще было у кого-нибудь так...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/804980/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/804980/
              ]оксисайз[/url][/b][/size]
              Девочки, вчера 1-й раз занималась окси, до этого несколко дней изучала технику дыхания и упры. Сегодня опять хотела заняться оксисайзом, но не смогла при всем желании, тело болит так будто я вагоны разгружала, болит все, и мышцы ног и мышцы рук. Но я очень негибкая и не спортивная. Еще было у кого-нибудь так... [b][url=https://www.diets.ru/post/804980/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Оксисайз-дышим и худеем":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Комментарии:

svetohka1

3 февраля 2013 года

А скажите, где ВЫ скачали Оксисайз?

Ответить

Залина-Лина

(автор поста)

4 февраля 2013 года

на офиц. сайте форум миримановой, в разделе спорт, там куча ссылок. Ссылка у меня не сохранилась, к сожалению. Поищите там, найдете. Я с телефона тут, а то сама поискала бы Вам.

Ответить

090377

8 февраля 2013 года

Я тоже планирую заняться.Изучаю пока дыхание.Как ваши успехи?

↑ Ответить

пампушка2013

4 февраля 2013 года

Девочки,я тоже второй день на Оксисайзе,пока изучаю дыхание ,но планирую завтра приступить к упражнениям.

Я просто в ютюбе набрала★Оксисайз - Дышим и Худеем!★.Такое название по которому я занимаюсь

Ответить

svetohka1

4 февраля 2013 года

Спасибо, попробую на Ютубе поискать!!!

Ответить

Ирочка55

9 июля 2014 года

"..... а вчера делала утром натощак и сегодня хотела с утра..."
Но учтите следующий момент:

КРОВЬ В ПОРЯДКЕ — ВЫ В ПОРЯДКЕ! По движению и качеству крови можно определить работу печени и почек, жкт. Предотвратить инсульт, инфаркт, диабет, аллергию...
Тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой, инфаркт, инсульт… Что общего у вышеперечисленных болезней? То, что одной из причин их возникновения является густая кровь. Для лечения и профилактики возникновения этих заболеваний надо разжижать кровь, чтобы она циркулировала по венам и тканям не как густой кисель, а свободно.
Знаете, почему врачи говорят, что «бег по утрам (читайте любая физическая нагрузка) — это бег к инфаркту»? Потому что с утра вязкость крови повышена. Сердцу и так трудно проталкивать ее по сосудам, а если к этому прибавить дополнительную нагрузку в виде бега, получается не тренировка, а износ миокарда (сердечной мышцы).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)