Главная > Дневники > Дневник пользователя Гуляю Сама по Себе

Какой комплекс можно собрать для пресса?

С понедельника в мой комплекс упражнений включится ещё и пресс.
А какие упражнения выбрать?
Я слышала про такое, типа что-то 1 упражнение на косые мышцы, одно на нижний и 1 на верхний.
Подскажите, к понедельнику нужен комплекс!

Рейтинг: +3

Гуляю Сама по Себе

1 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/803052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Какой комплекс можно собрать для пресса?</a>                  <div style="padding:7px 0;">С понедельника в мой комплекс упражнений включится ещё и пресс.<br>А какие упражнения выбрать?<br>Я слышала про такое, типа что-то 1 упражнение на косые мышцы, одно на нижний и 1 на верхний.<br>Подскажите, к понедельнику нужен комплекс!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/803052/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/803052/
              ]Какой комплекс можно собрать для пресса?[/url][/b][/size]
              С понедельника в мой комплекс упражнений включится ещё и пресс. А какие упражнения выбрать? Я слышала про такое, типа что-то 1 упражнение на косые мышцы, одно на нижний и 1 на верхний. Подскажите, к понедельнику нужен комплекс! [b][url=https://www.diets.ru/post/803052/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Гуляю Сама по Себе:

Вопрос о беге.
Сегодня.1 февраля, и 26 дней до др
• Какой комплекс можно собрать для пресса?
Пофигизм-еще оно из моих состояний.
Обертывания.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Комментарии:

Лася

1 февраля 2013 года

https://www.diets.ru/post/369230/

Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

1 февраля 2013 года

спасибо,но у меня не открываются видео.увы.

↑ Ответить

Лася

1 февраля 2013 года

поищи в инете: пресс за 8 минут система АВС...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)