У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Худеем вкусно!

Это рецепт подходит тем, кто ест блюда без соли.
Половинка куриного филе
Треть пакета овощей в заморозке (горошек, цветная капуста, фасоль спаржевая, брюссельская капуста, морковь)
Лимон, горчица, кефир или йогурт
Зелень
Лук на любителя (я добавляла)
Филе порезать на кусочки и замариновать на 20 мин. Маринад: 0,5ч.л. горчицы, 1-2 ст. ложки кефира или йогурта, лук, 1ст.л. лимонного сока.
В пакет для запекания положить овощи и филе, запекать в духовке 30 мин. при 200-210 С
При сбрызнуть лимонным соком и посыпать зеленью (у меня ее не оказалось)
Приятного аппетита!

Тэги: овощи, куриное филе, без соли

Рубрика: Блюда из курицы

Рейтинг: +22

mirabellaa

30 января 2013 года

635

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худеем вкусно!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12342/">куриное филе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5044/">без соли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/799977/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/30/07/1226731_68248-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Это рецепт подходит тем, кто ест блюда без соли.<br>Половинка куриного филе<br>Треть пакета овощей в заморозке (горошек, цветная капуста, фасоль спаржевая, брюссельская капуста, морковь)<br>Лимон, горчица, кефир или йогурт<br>Зелень<br>Лук на любителя (я добавляла)<br>Филе порезать на кусочки и замариновать на 20 мин. Маринад: 0,5ч.л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799977/
              ]Худеем вкусно![/url][/b][/size]
              Это рецепт подходит тем, кто ест блюда без соли. Половинка куриного филе Треть пакета овощей в заморозке (горошек, цветная капуста, фасоль спаржевая, брюссельская капуста, морковь) Лимон, горчица, кефир или йогурт Зелень Лук на любителя (я добавляла) Филе порезать на кусочки и замариновать на 20 мин. Маринад: 0,5ч.л. горчицы, 1-2 ст. ложки кефира или йогурта, лук, 1ст.л... [b][url=https://www.diets.ru/post/799977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V674 "Кламат"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Комментарии:

korny

30 января 2013 года

Спасибо. Обязательно так себе приготовлю

Ответить

mirabellaa

(автор поста)

30 января 2013 года

Кушайте на здоровье!

Ответить

3691

31 января 2013 года

Спасибо за подсказку. Всегда овощи тушила в кастрюле, а теперь буду запекать в рукаве

Ответить

mirabellaa

(автор поста)

31 января 2013 года

рада, что пригодилось!

Ответить

MariKa01

28 мая 2013 года

Хороший рецептик, спасибо

Ответить

mirabellaa

(автор поста)

29 мая 2013 года

На здоровье!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.