У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Maximum

Записки на "манжетах"...

Поскольку, вернутся в обычный режим питания довольно сложно - решила, что буду с сегодняшнего дня вести учет всего съеденного...
Съела, например, дольку апельсина - записы-ы-ы-ываю.
Съела "конфетку" - записы-ы-ы-ваю.
И так все буду записывать.

Пока вижу только такой способ самоконтроля.

Рубрика: О еде и диете

Рейтинг: +12

Maximum

30 января 2013 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Записки на "манжетах"...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Поскольку, вернутся в обычный режим питания довольно сложно - решила, что буду с сегодняшнего дня вести учет всего съеденного...<br>Съела, например, дольку апельсина - записы-ы-ы-ываю.<br>Съела "конфетку" - записы-ы-ы-ваю.<br>И так все буду записывать.<br>Пока вижу только такой способ самоконтроля.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799953/
              ]Записки на "манжетах"...[/url][/b][/size]
              Поскольку, вернутся в обычный режим питания довольно сложно - решила, что буду с сегодняшнего дня вести учет всего съеденного... Съела, например, дольку апельсина - записы-ы-ы-ываю. Съела "конфетку" - записы-ы-ы-ваю. И так все буду записывать. Пока вижу только такой способ самоконтроля. [b][url=https://www.diets.ru/post/799953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Maximum:

Процесс похудения
Новые сапоги
• Записки на "манжетах"...
Сон... красивый и ужасный... Понимаю, что знаковый. Но о чем?...
Когда планы ломаются..

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии:

Шабли

30 января 2013 года

ой. я когда-то так начинала - записывала, что съела за день... не поверишь - рука писать уставала...

Ответить

Maximum

(автор поста)

30 января 2013 года

ВЕРЮ!!!
Я так когда на "Школу питания" ходила - мы вели дневничок. )))

↑ Ответить

Светлнана

30 января 2013 года

Оооочень хороший способ самоконтроля!

Первый раз прочитала о нем у Лисси Муссу. С тех пор блокнотиков с "пищевыми "записями накопилось- вагон и маленькая тележка!

Ответить

Maximum

(автор поста)

30 января 2013 года

и как? Уменьшилось кол-во записываемого?

↑ Ответить

Шабли

30 января 2013 года

я просто писАть перестала

↑ Ответить

Светлнана

30 января 2013 года

А то!!!! Особенно когда начинаешь анализировать: что схомячила, во сколько, и главное- зачем... брррр! какая неприличная! а с виду такая хорошенькая дамочка!..

↑ Ответить

Maximum

(автор поста)

30 января 2013 года

Светлнана пишет:
брррр! какая неприличная! а с виду такая хорошенькая дамочка!..

↑ Ответить

Maximum

(автор поста)

1 февраля 2013 года

ох, Светлана, сегодня пару раз вспоминала ваше примечание -

глядя на то ЧТО пишу в список

↑ Ответить

Светлнана

1 февраля 2013 года

Вот честное пионерское! Я сама раньше никогда бы не подумала, что мне может быть стыдно перед собой! И за что????? За съеденную конфетку! Мааааленькую! А за 3 виноградины, которые в рот заскочили сами, хотя желудок уже кричал: "Всё! Баста! Прием пищи оконч

ен!"

↑ Ответить

Ptichka

31 января 2013 года

хороший вариант

главное потом оценить рацион за день и убрать вреднушки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы