Главная > Дневники > Дневник пользователя Заяся

Иду заниматься!!!

Вот наконец-то приобрела абик в фитнес

Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках:
-с каких тренировок начать;
-сколько подходов;
-сколько кг ставить на тренажоре;
-каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой)
- и тд

Может кто уж сталкивался и есть личный опыт? Поделитесь пож-та

Вот нашла прикольный сайтик, сижу изучаю :
http://www.tvoytrener.com/

Рейтинг: +2

Заяся

29 января 2013 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/797590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Иду заниматься!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот наконец-то приобрела абик в фитнес  Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках:<br>-с каких тренировок начать;<br>-сколько подходов;<br>-сколько кг ставить на тренажоре;<br>-каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой)<br>- и тд<br>Может кто уж сталкивался и есть личный опыт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/797590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/797590/
              ]Иду заниматься!!![/url][/b][/size]
              Вот наконец-то приобрела абик в фитнес  Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках: -с каких тренировок начать; -сколько подходов; -сколько кг ставить на тренажоре; -каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой) - и тд Может кто уж сталкивался и есть личный опыт? Поделитесь пож-та... [b][url=https://www.diets.ru/post/797590/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Заяся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

29 января 2013 года

Там есть программы для новичков. Берите их, будет ОК.

Ответить

Заяся

(автор поста)

29 января 2013 года

Ну да. Вот их и изучаю

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Иду заниматься!!!

Дневник Заяся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"