У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Заяся

Иду заниматься!!!

Вот наконец-то приобрела абик в фитнес

Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках:
-с каких тренировок начать;
-сколько подходов;
-сколько кг ставить на тренажоре;
-каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой)
- и тд

Может кто уж сталкивался и есть личный опыт? Поделитесь пож-та

Вот нашла прикольный сайтик, сижу изучаю :
http://www.tvoytrener.com/

Рейтинг: +2

Заяся

29 января 2013 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/797590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Иду заниматься!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот наконец-то приобрела абик в фитнес  Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках:<br>-с каких тренировок начать;<br>-сколько подходов;<br>-сколько кг ставить на тренажоре;<br>-каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой)<br>- и тд<br>Может кто уж сталкивался и есть личный опыт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/797590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/797590/
              ]Иду заниматься!!![/url][/b][/size]
              Вот наконец-то приобрела абик в фитнес  Сегодня первое занятие. ЛТ не брала, поэтому сейчас сижу, штудирую интернет в поисках: -с каких тренировок начать; -сколько подходов; -сколько кг ставить на тренажоре; -каким методом заниматься (раздельный, суперсеты, круговой) - и тд Может кто уж сталкивался и есть личный опыт? Поделитесь пож-та... [b][url=https://www.diets.ru/post/797590/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Заяся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

Аргус

29 января 2013 года

Там есть программы для новичков. Берите их, будет ОК.

Ответить

Заяся

(автор поста)

29 января 2013 года

Ну да. Вот их и изучаю

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы