Привет всем!

))))))).....есть такая диета)лечебная диета №5,у меня были камни в желчном,посадили на эту диету,потом желчный удалили,но этой диеты продолжаю придерживаться,да и мужа на неё подсадила.Ничего необычного в ней нет,жирное,жареное,острое,сладкое исключаем,хотя из сладкого можно пастилу,зефир,мармелад,желе,но конечно в разумных количествах.Вообще я считаю,что все наши проблемы с весом от бешеного ритма,мы же не можем кушать 5-6 раз в день,но по немножку,многие из нас работают,кто-то сидит дома с малышами,но при таком ритме не всегда удаётся во время покушать,и только из-за болезни я приучила себя к режиму.всем девчонкам удачи)и заветных минусов на весах....