Главная > Дневники > Дневник пользователя VIVIeN

Уяснила одну вещь,..

Всем привет!
Вчера ездила на день рождение к подруге. Описывать особо не буду, но фоточки покажу.
ЭТО ИМЕНИННИЦА С МУЖЕМ!

А это я помогаю девочкам сделать музыкальный подарок!


На этом фото мы все вместе -одноклассницы!


Вы заметили какая я здесь хитрая Спряталась за девчат что бы казаться меньше!
Ну вот теперь до 23 февраля можно мобилизовать свои силы. Завтра начинаю вести дневник подаренный подружкой.
На завтра приготовила супчик чечевичный, камбалу с овощами.
Там и капуста белокачанная и брокколи, лук, морковь. Вообщем вкуснятина!
Я что заметила? Если я не позабочусь заблаговременно о своём меню, то могу "нахвататься " не то что нужно!
Ставлю цель по калориям 1500-1600 на неделю. Если вес "не тронется", ещё сбавлять буду!
Хочется всё таки удивить приятно эндокринолога, своих подружек и, самое главное,влезть в концертное платье, что бы оно было моим -персональным! Потому что свободные платья -только меньшего размера есть
А для таких, как Монтсеррат Кабалье и я, раз.два и обчелся!
Ну вот такие новости..
Осталось четыре денечка до окончания голосования в конкурсной группе " Личный опыт"
Очень много ценных и полезных советов у девченок, но мой чудо -тортик если кто не видел, приглашаю посмотреть и взять на вооружение! И тогда вы тоже будете знать
Как сделать горшочек с икрой!
Рейтинг:  +32
VIVIeN
27 января 2013 года 296 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Уяснила одну вещь,..
Всем привет!
Вчера ездила на день рождение к подруге. Описывать особо не буду, но фоточки покажу.
ЭТО ИМЕНИННИЦА С МУЖЕМ!
А это я помогаю девочкам сделать музыкальный подарок!
На этом фото мы все вместе -одноклассницы!
Вы заметили какая я здесь хитрая Спряталась за девчат что бы казаться меньше!
Ну вот теперь до 23 февраля можно мобилизовать свои силы... Читать полностью
 


Дневник VIVIeN:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"
Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"
Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"
Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"
Комментарии:
Похудевочка
27 января 2013 года
+1
Горшочек с икрой потрясающий. Жаль, что нельзя 2 раза голосовать.

VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
+2
Похудевочка пишет:
Жаль, что нельзя 2 раза голосовать
Спасибо вам !

Tresc
27 января 2013 года
+1
а, ты и правда, оченна так меньше кажешься красавишна, молодцы одноклассницы!

VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
tresc пишет:
оченна так меньше кажешься

Tresc
28 января 2013 года
+1

Viola212
27 января 2013 года
+1
золенкова наталья пишет:
Ставлю цель по калориям 1500-1600 на неделю. Если вес "не тронется", ещё сбавлять буду!
Наташ, не сбавлять, а добавлять надо! Большому телу требуется много калорий. а если ты его на низкокалорийку сажаешь, оно думает - ВОЙНА! ЗАПАСАТЬСЯ НАДО! и не желает отдавать честно набранное.

Вот тут почитай: https://www.diets.ru/post/794209/

VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
0
Пошла читать !

Viola212
27 января 2013 года
+1
Да. это медленно, но верно - безвозвратно. И без остановок (плато). Вот, например, с твоих параметров Галина начинала и в твоём же возрасте: https://www.diets.ru/doiposle/view/690936/

VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
0
Viola212 пишет:
с твоих параметров Галина начинала и в твоём же возрасте
Класс!!!

худею2011
27 января 2013 года
+1
золенкова наталья пишет:
Если я не позабочусь заблаговременно о своём меню, то могу "нахвататься " не то что нужно!
такая же ситуация!!!
поэтому стараюсь наготовить себе!!

VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
0
худею2011 пишет:
такая же фигня!!!

Ординка
27 января 2013 года
+1
золенкова наталья пишет:
Спряталась за девчат что бы казаться меньше!

золенкова наталья пишет:
как Монтсеррат Кабалье и я,


VIVIeN
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
Спасибо Саулешечка!

Ординка
27 января 2013 года
0

Людмила0505
27 января 2013 года
+1
Да,Наталья ,это верно,если не приготовить заранее,идет все подряд

Marta21
27 января 2013 года
+2
Натуль..ты не хитрая-ты опытная!!
и поэтому такая красоточка на фоточках

VIVIeN
(автор поста)
28 января 2013 года
0
Marta21 пишет:
ы не хитрая-ты опытная!!

Zmeya_Podkolodnaya
28 января 2013 года
+1
Красотка!
Подруги для того и нужны, чтобы скрыть лишнее

президент
28 января 2013 года
+1
Наташка..какие вы все хорошенькие...задорные...так и хочется подпеть..
а муж..то..рад..попал в малинник....

и ещё..наташик..уснила ты там вещь..какую..я не поняла..но просто уясни..от старухи..у которой нет много чего уже внутри...от диет порастеряла..не уменьшай калораж..а просто жирное поменьше..да воды побольше...
я тут начиталась..раньше даже ужинать боялась..блииин..а оказалось нарушила обменку совсем..надо кушать..обязательно...

Viola212
28 января 2013 года
+2
президент пишет:
раньше даже ужинать боялась..блииин..а оказалось нарушила обменку совсем..надо кушать..обязательно...
100%-но! Чем больше тело, тем больше энергии на самообслуживание. поэтому и возможно терять жир не особо ограничивая себя в питании. Я со 120 до 95 скинула при калорийности не ниже 2000

президент
28 января 2013 года
+1
ага..я почитала счас у вас в клубе..статьи..интересные..и очень полезные..чтоб промыть мозги...

Viola212
28 января 2013 года
+2
заходите почаще!

VIVIeN
(автор поста)
28 января 2013 года
0
Viola212 пишет:
Чем больше тело, тем больше энергии на самообслуживание.
А если я дома сижу? Не работаю ? Все мои дела -сготовить,покормить семью,козу подоить,козлят накормить. Машинка сама стирает
Viola212 пишет:
со 120 до 95 скинула при калорийности не ниже 2000

А нагрузки спортивные были?

Viola212
28 января 2013 года
+1
не было. лентяйка я
минус фунт как раз на офисный планктон и рассчитан. а если спорт добавляешь - просто высчитывать надо и на него калорий добавлять

VIVIeN
(автор поста)
28 января 2013 года
0
Viola212 пишет:
если спорт добавляешь - просто высчитывать надо и на него калорий добавлять
О как? А я вчера читала и не поняла про это! Сейчас всё ясно.Спасибо !

Viola212
28 января 2013 года
+1
знакомься с системой. потому как ты при своём весе нынешнем должна худеть при 2600 кк в день

VIVIeN
(автор поста)
29 января 2013 года
0
Viola212 пишет:
при своём весе нынешнем должна худеть при 2600 кк в день
Ой ,это кажется так много !

Viola212
29 января 2013 года
+1
я тоже так думала... но добавлять же понемногу надо, чтобы раскачать обменку.

VIVIeN
(автор поста)
30 января 2013 года
0
Viola212 пишет:
добавлять же понемногу надо,

Viola212
30 января 2013 года
+1
по 100 кк в неделю

VIVIeN
(автор поста)
28 января 2013 года
0
президент пишет:
..уснила ты там вещь..какую..я не поняла
золенкова наталья пишет:
Я что заметила? Если я не позабочусь заблаговременно о своём меню, то могу "нахвататься " не то что нужно!
Вот что я уяснила !
президент пишет:
не уменьшай калораж..а просто жирное поменьше..да воды побольше...
Хорошо!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

olga-mai
2 дня назад
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь