 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Особа я молодая, мне всего 23 года и настроена решительно 
Этот год начался по новому... Многое поменялось в том числе и у меня в голове 
С начала января я уже скинула 2 кг(самое главное начало положено) Собираюсь придерживаться 90 дневной диеты раздельно питания, цели писать не буду... нет конечно я знаю сколько и к какому числу я хочу скинуть, но буду стараться достигнуть промежуточных результатов 
вот планирую к 15 февраля быть уже 79 очень хочу... Надеюсь я приживусь на этом сайте и найду поддержку 
| Рейтинг: +7 |
|
27 января 2013 года | 233 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Итак, вот я добралась до сайта где девчонки настроены худеть, надеюсь ведение тут дневника меня дисциплинирует и послужит мотивацией для дальнейшего совершенствования Особа я молодая, мне всего 23 года и настроена решительно Этот год начался по новому... Читать полностью |
Дневник Yuliettta:
|
|
|
Ромашка78
27 января 2013 года
+1
Добро пожаловать на наш сайт! Терпения и удачи в нашем нелегком деле!
Ответить
|
|
vika1963
27 января 2013 года
0
Надо правильно ПИТАТЬСЯ...всю жизнь... И ВЕС тогда возвращаться не будет... Я против ДИЕТ...я за ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ...насколько это возможно...в наше время...!!!. Мне 49 лет...и у меня были уже попытки.похудеть но сейчас это не диета а уже ОБРАЗ ЖИЗНИ!!... Это не быстро..за восемь месяцев-30кг... ЧТО НУЖНО ------ 1)Сильная МОТИВАЦИЯ(проблемы с здоровьем) 2)Не есть ЗАПРЕЩЕННЫЕ для тебя ПРОДУКТЫ (для каждого свои) для меня это- САХАР.. МУЧНОЕ. ЖИРНОЕ!!! 3)есть не менее 3 РАЗА в сутки 4)до сна не есть ЗА ДВА часа 5)обязательные ФИЗ. НАГРУЗКИ(для каждого свои)я бегаю трусцой через день и занимаюсь на тренажерах!!.
Ответить
|
|
Yuliettta
27 января 2013 года
+1
ого,какая вы умничка
я вот тож чуть по чуть стараюсь приучить себя к правильному питанию)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 час назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
