Я канеш нихрена (пардон за мой французский
) не умею, координация швах, совместить руки с ногами, тело с ритмом, и все это вместе со скоростью и музыкой - нифига не получается, но это - ПОКА не получается!
Но как же это прикольно, и мне очень, нет - ОЧЕНЬ!!! - понравилось
Упарилась за час, но - довооооольная как слон
Буду ходить!
Надо будет еще в инете порыться - может, есть какие-то видеоуроки, чтобы не запутываться в движениях, и не отставать от остальных.
Потом еще пара кругов на тренажерчиках (че зря пропадать энергии-то, пока прёт?) - порадовалась за свой пульс, лёгкие со скрипом, но начинают работать, сердечко тоже перестает возмущаться.
После всего - 20 минут на растяжку - и на сегодня я программу выполнила!
Завтра - отдыхаю. Поедем в лес гулять.
Все, девы, я в душ - приятных вам выходных!
зы. Ах да, вес!
61 
без диет. Минус три за 2 недели. Просто пару недель не жру жареного и стараюсь питаться чаще и меньше порции. И воды хочется - наверное, литра 3 за день выпиваю. Надо будет померять...
Вопщим, какой-то безумно-прикольный микст из всего понемножку.