У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салат из маринованных шампиньонов 40 ккал/100 гр

Огурец 200 гр- 30 ккал,
Горошек зеленый - 90 гр- 60 ккал
Кукуруза- 80 гр, - 80 ккал
Маринован грибы (шампиньоны или любые) - 150 гр,
Белок от варенного яйца - 2 шт - 20 ккал,
Йогурт натур- 40 гр- 20 ккал.

Огурец, белок режем кубиками, грибы как получится

добавляем кукурузу, горошек, заправлем все натуральный йогуртом ( легким майонезом, сметаной на ваше усмотрение). Получается вкусненький и сытный салатик. Сегодня довольствовалась им на ужин.

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +23

Enanela

26 января 2013 года

560

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/793604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из маринованных шампиньонов 40 ккал/100 гр</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/793604/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/26/42/1216539_38194-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Огурец 200 гр- 30 ккал,<br>Горошек зеленый - 90 гр- 60 ккал<br>Кукуруза- 80 гр, - 80 ккал<br>Маринован грибы (шампиньоны или любые) - 150 гр,<br>Белок от варенного яйца - 2 шт - 20 ккал,<br>Йогурт натур- 40 гр- 20 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/793604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/793604/
              ]Салат из маринованных шампиньонов 40 ккал/100 гр[/url][/b][/size]
              Огурец 200 гр- 30 ккал, Горошек зеленый - 90 гр- 60 ккал Кукуруза- 80 гр, - 80 ккал Маринован грибы (шампиньоны или любые) - 150 гр, Белок от варенного яйца - 2 шт - 20 ккал, Йогурт натур- 40 гр- 20 ккал. Огурец, белок режем кубиками, грибы как получится  добавляем кукурузу, горошек, заправлем все натуральный йогуртом ( легким майонезом, сметаной на ваше усмотрение)... [b][url=https://www.diets.ru/post/793604/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Овощной плов из коричневого риса 45 ккал/100 гр
Шоколадно-творожный пуддинг 140 ккал/100 гр
• Салат из маринованных шампиньонов 40 ккал/100 гр
Бананово-творожное печенье 85 ккал/100 гр
Вкусный пирог из говяжьей печени 82 ккал/100 гр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

Екатерина Копылова

26 января 2013 года

спасибо!я сделаю такой салат!!!!

Ответить

Вилма1

26 января 2013 года

Спасибо за рецепт.

Ответить

lena1611

26 января 2013 года

Ответить

котозаяц

30 января 2013 года

Ответить

яНАДя

2 февраля 2013 года

ух ты, быстро, вкусно, низкокалорийно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы