Супчики..

Подсели на супы. В основном с фасолью.
Вот такой:
Картофель
Зеленый лук - варить вместе, люблю, когда лук отварен, аромат такой, ммм...
Потом банка фасоли в томатной пасе + чеснок (подавить). Перемешать и всыпать в воду с картофелем и луком.
Потом добавить тушенку.
Мммм!!!
Настоять минуть 15. У меня на 100 грамм 45 ккал получалось. Максимум 50. Воооот

А сегодня с утра грибной.
Белые грибы сначала вываривала, чтобы горечь убрать. Потом варила их с тертой морковью. зеленым лучком и рисом. Варила минут 30. Затем добавила картофель. Варила минут 15. Затем порезала кубиками плавленый сырок и туда же. Все перемешала и засыпала петрушкой. Постоял он у меня 15 минут и получилась вкуснятина, с нежирной сметанкой. В общем съела 330 грамм + 20 грамм сметаны, получилось где-то на 141 калорию. Вот так вот

Расписывать не люблю по граммам, каждый сам знает сколько себе наваривать
Рейтинг:  +2
Maria_Autumn
26 января 2013 года 61 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супчики..
Подсели на супы. В основном с фасолью.
Вот такой:
Картофель
Зеленый лук - варить вместе, люблю, когда лук отварен, аромат такой, ммм...
Потом банка фасоли в томатной пасе + чеснок (подавить). Перемешать и всыпать в воду с картофелем и луком.
Потом добавить тушенку.
Мммм!!!
Настоять минуть 15. У меня на 100 грамм 45 ккал получалось. Максимум 50. Воооот... Читать полностью
 


Дневник Maria_Autumn:



Комментарии:

27 января 2013 года
+1
Я тоже супы люблю.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль