У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olga110682

Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа)

Худею по методике Ковалькова. Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа).
Заранее спасибо.

Рейтинг: +3

olga110682

25 января 2013 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/792556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Худею по методике Ковалькова. Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа).<br>Заранее спасибо.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/792556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/792556/
              ]Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа)[/url][/b][/size]
              Худею по методике Ковалькова. Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа). Заранее спасибо. [b][url=https://www.diets.ru/post/792556/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olga110682:

Ковальков рулит! Ещё минус 2кг
Вес стоит на месте.
• Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа)
Показатели хорошие "минус 2 кг"
Никак не могу отказать себе утром в кофе с кусочком пармезана

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

pravdaa86

25 января 2013 года

не знакома с методикой, но если яйца можно в этот день, то вот вкуснючий рецепт))
1 пачка обезжиренного творога
1 яйцо
1 зубчик чеснока (подавить)
зелень любую в любом количестве (порезать)
немного соли

все это смешать, в форму и в духовку минут на 20-25, по запаху сразу узнать можно) получается как брынза, только практически без каллорий

Ответить

olga110682

(автор поста)

25 января 2013 года

Больное спасибо.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2013 года

Творожная запеканка
Сырники
Творог с чесноком, огурцами и зеленью

Ответить

olga110682

(автор поста)

25 января 2013 года

А запеканку как сделать? Можно более подробно... За творог с чесноком, огурцами и зеленью отдельное спасибо

этот вариант для меня! Я что-то не сообразила про такое сочетание..

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2013 года

я делаю так
500г творога
2 яйца
3 столовые ложки манки
3 столовые ложки сахара
2 столовые ложки сметаны
ванилин
все перемешать и запечь в духовке
Это рецепт для тех кто не на диете, а так можно варьировать любые продукты, сахара поменьше, вместо сметаны йогурт, вместо манки отруби, можно добавить фрукты или сухофрукты и не класть сахар

↑ Ответить

Елена Кирюхова

25 января 2013 года

такой творожок можно на хлебцы, а можно завернуть в лист салата.

↑ Ответить

olga110682

(автор поста)

25 января 2013 года

спасибо. сколько выпекать?

↑ Ответить

Елена Кирюхова

28 января 2013 года

запекану?

до готовности, никогда не засекала время

корочка появилась аппетитная и готово

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.