Итак, решила попробывать худеть с помощью програмы фирмы леовит, "худеем за неделю", купила традиционный набор с мясом. Старалась не переедать и добавлять в питание только самое необходимое и нежирное (творог, иогурт, курочка, фрукты). результат за 5 дней (1,8 кг) мне понравился. осталось продержаться 2 дня непереедая и с понедельника снова начну их курс, но теперь средиземноморское питание.
Итак, решила попробывать худеть с помощью програмы фирмы леовит, "худеем за неделю", купила традиционный набор с мясом. Старалась не переедать и добавлять в питание только самое необходимое и нежирное (творог, иогурт, курочка, фрукты). результат за 5 дней (1,8 кг) мне понравился. осталось продержаться 2 дня непереедая и с понедельника снова начну их курс, но теперь средиземноморское питание.
Читать полностью
У каждого свои предпочтенияя, но мне понравилось, я понимаю, что это не домашняя еда, но ожидала худшего, и еще поняла, что при разведении пакетиков, особенно риса и гречи надо добавлять больше воды, тогда вкуснее. Я легко перенесла 5 дней, и сладкого не хотелось, спасают кисель и компот из набора, и что очень радует, нет чувства голода.