 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
17 января 2013 года | 215 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Завтрак: 150-200гр говяжьего языка+морская капустка, зел чай с имбирем Обед. : голубцы с мясом 2шт+1огурчик+зел чай с имбирем Ужин. : творожная запеканка - 200 гр черный чай За день пью 1.5 литра воды, чай пью через 30 мин после еды. Ем в одно и тоже время. Завтрак в 10.00 Обед в 14.00 Ужин в 18.00 Читать полностью |
Дневник светланка-82:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я слышала, что язык на диетах не одобряют.
Калорийность 231
Жиры 15
Белки 24
Углеводы 2.7
Возьмем 175 гр (среднее между 150 и 200)
Получим 26 гр жиров.
Теоретически не смертельно. Допускается от 25 (не менее!!!) до 50 гр жиров в сутки.
Если там больше масло нигде рекой не лилось, то можно и язык.
Несколько месяцев прошло, пока привыкла.
Не люблю это, но зато результаты улучшились.