 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
16 января 2013 года | 330 | 35 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Прива) Завтрак: творог и чай зеленый без сахара Обед: корнишон и отварная грудинка ____: рыбка соленая(сушенная) Ужин: Бисквитик по Дюкану( с творогом и какао) Чувствую себя отлично, но вот отвеса нифига нету((((( В чем может быть причина? Читать полностью |
Дневник Будущая худая:
|
|
|
Ленарв
16 января 2013 года
+1
Что-то очень мало в рационе еды!!!!!!!Может поэтому ,организму нечего собственно переваривать.
Ответить
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Ну не получается у меня больше кушать! Я б с удовольствием, но возможности нет.
↑
Ответить
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
у меня такая же фигня! я скинула 5,5 кг с 6-го числа,а теперь ни туда,ни сюда...
 Вернее,привес даже был,грамм триста....Я всё на воду спихиваю - выпиваю 2 литра в день,а в туалет по-маленькому хожу 2 раза в день(извини за подробности!) Пузо как у вагитной!  Ладно,всё равно будем держаться!!!!!!
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Да, у меня минус 5 и все!!!!!! Ну правда я воды не выпиваю 2 литра в день. Может из-за этого?
↑
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
да я вот выпиваю и вес стоит всё равно...Посмотрим18 числа...пока не хочу взвешиваться! может и правда вес пойдёт....
↑
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
А я каждый день))) До и после обеда) А потом еще вечером)
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
16 января 2013 года
0
Ого с 6 января скинула 5,5 кг и это как называеться? Это ж супер!!!!!!!!!
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
да я не знаю чего так.... Может с перепугу организм так похудел? а теперь свыкся и думает: Посмотри кто кого!
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
17 января 2013 года
0
организм -это мы сами-мозг -это мы сами,а не отдельно от нас организм,сама испугалась,что все так прекрасно может быть,вот и временный застой!
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
16 января 2013 года
0
Возможности нет-это как? Материально?
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Это физически. Я же не могу сидеть в кабинете и постоянно кушать.
↑
Ответить
|
|
Scratches
16 января 2013 года
0
я же тебе говорила, что вес тормознуться может, но это не надолго, на неделю, может две, потом опять уходить начнет. Я походу твою диетку лучше тебя уже знаю)))))))
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Смотри, а то точно к тебе перееду)
↑
Ответить
|
|
Perach
16 января 2013 года
0
солёная рыа-задерживает воду,а следовательно и вес стоит на месте,если вообще не растёт.и опять же-мало мяса воды ,категорические рекоменуемые 2 литра жидкости -вообще не вижу.без сочетания белок+ вода никакого отвеса не будет.Пейте! и про 20 минутные прогулки не забывайте.
 чудес не бывает-надо трудиться 
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
+1
Та гуляю я 20 минут) А я что отказываюсь трудиться? Нет.Просто стимул тормознулся)
↑
Ответить
|
|
|
Perach
16 января 2013 года
0
так помогите себе сами.я прекрасно помню эту эйфорию,когда каждое утро,ну,через день,на весах отвесы.это же шикарное настроение на весь дент и горы свернуть готова..
солёное-копчёное-в игнор,вместо творога на ужин-рыбу запечёную,мяса кусок-и пить постоянно.я просто с бутылкой в руке ходила по офису,пока не привыкла пить столько сколько нужно. на какао особо не налегайте-он конечно разрещённый,но 11% жирности никто не отменял. да-творог на ночь переваривается медленнее чем просто кисломолочка,вроде простокваши или йогурта-поэтому может не быть утреннего отвеса
↑
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
Вы так хорошо всё про диеты знаете,а не подскажите мне -я щас стараюсь выпивать 2 литра воды,это без чая,кефира...А вот в туалет совсем не хожу...вернее,хожу раза 2 в день...Но ведь это мало,я так думаю....Может мочегонного попить?????
↑
Ответить
|
|
|
Scratches
16 января 2013 года
0
либо ты ешь что то, что сильно задерживает воду в организме, либо действительно нужно мочегонное. Попробуй молокочай
↑
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Че за мокочай*
↑
Ответить
|
|
|
Scratches
16 января 2013 года
0
чай с молоком без сахара. Можно 50/50, а можно просто молока в чай добавить, на нем делают разгрузочные дни, или просто пьют как напиток, неплохое мочегонное. На меня не действует, но большинству людей подходит.
↑
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Я вот завтра попробую...
↑
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
спасибо! попробую обязательно!
↑
Ответить
|
|
|
Perach
16 января 2013 года
0
я про Дюкана знаю,так как сама по его методу худею и успешно...если разобраться-такое редкое посещение мест уединения в любом случае не есть хорошо..но возможно у Вас преобладает солёное и копчёное в рационе,а это связывает воду ..вроде бы чайная ложка соли удерживает литр воды
 может что -то с обменом веществ..Вы бы с этим не затягивали-долгое неопорожнение мочевого пузыря может привести к развитию инфекции . проверьтесь лучше,что врач скажет... без врача с мочегонным лучше не играть...
↑
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
17 января 2013 года
0
да я щас вообще не ем ни солёного,ни копчёного - одни салаты,отруби,творог,но творог немного присоленный....Наверное,какая-то защитная реакция организма - терпеть не могу ходить в туалет на работе,иду туда как на гильотину
 Мозг это понимает....
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
17 января 2013 года
0
Это видимо психологическое,когда-то у меня так было
↑
Ответить
|
|
|
Perach
17 января 2013 года
0
это не дело.наплюйте на обстоятельства-здоровье важнее
↑
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
Да я так и стараюсь. Но блин все равно какая-то фигня получается. И самое главное что за 9 дней я ни раз сладкого не покушала и хлеба не ела. В принципе никаких погрешностей не допускала. Ну я не переживаю) Скоро все наладиться)
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
17 января 2013 года
0
У меня тоже эйфория от отвесов была,сразу горы хотелось все преодолеть,я в прямом смысле ездила в Крым и ходила там так много.......что ноги гудели,но потом проходит,а фигура вырисовываеться,размер меняеться,в магазине платья подходят и ещё больше эйфория...........и конечно это стимулирует. Но я творог например ела всегда,воды пила в меру,так как лично у меня много воды плохо усваиваеться наверное,но пить надо обязательно. И лично мое мнение-вечером рыба(не копченая )отварная или я например запекаю,лучше чем мясо-это мое наблюдение.
↑
Ответить
|
|
financial_analyst
16 января 2013 года
0
Молочное на ночь - нет отвеса. Углеводы на ночь - нет отвеса. Выпечку лучше до 12 дня съедать. Соленая рыба задерживает воду на срок до 24-48 часов. У меня с вашим меню был бы привес грамм 700
Ответить
|
|
|
Будущая худая
16 января 2013 года
0
у меня привеса нет. У меня вес стоит на месте.
↑
Ответить
|
|
|
Scratches
16 января 2013 года
0
не преувеличивайте)))))
↑
Ответить
|
|
|
financial_analyst
16 января 2013 года
0
Это я про себя написала. Кому-то везет больше )))
↑
Ответить
|
|
|
LoveWithElvis
16 января 2013 года
0
а я творог зернёный ем на ночь обычно....надо прекращать.....
↑
Ответить
|
|
|
Ленарв
17 января 2013 года
0
Не это видимо главное, а насколько я помню в зерненом твороге-есть сливки!
↑
Ответить
|
|
zuka
17 января 2013 года
0
я б на таком рационе не выдержала, Ирк
почитай вот тут мой опыт на эту тему: https://www.diets.ru/post/758909/ нифига не полезно мало есть. Потом будешь есть "нормально" и накапливать жир
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
