У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Brittany

В новый год с новыми силами!

Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.

Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.

Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед!

План:
+ вода за 20 мин. до еды.
+ 3 приема пищи и 2 перекуса.
+ зарядка и вечерний фитнес.
+ душ и самомассаж зон.
+ 1 раз в неделю ванна / обертывание / самомассаж всего тела.
+ визуализация для поддержки мотивации.

Думаю, для начала этого достаточно. Не хочу слишком много включать всего. А то еще запутаюсь и заболею, это я так реагирую на дисциплину.

Я сбрасываю все лишнее!

Тэги: личное

Рубрика: Я. Мои записи и результаты.

Рейтинг: +2

Brittany

14 января 2013 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/777799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В новый год с новыми силами!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/777799/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/14/39/1192171_20464-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.  Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.  Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед!<br>План:<br>+ вода за 20 мин. до еды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/777799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/777799/
              ]В новый год с новыми силами![/url][/b][/size]
              Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.  Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.  Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед! План: + вода за 20 мин. до еды. + 3 приема пищи и 2 перекуса. + зарядка и вечерний фитнес... [b][url=https://www.diets.ru/post/777799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Brittany:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы