Главная > Дневники > Дневник пользователя Ozonep

Насчет диеты

Сегодня-завтра напишу подробно про диету. А пока вопрос - есть желающие сесть на нее со мной с понедельника, на месяц? =) Диета называется "Slow-Carb", по-русски пускай зовется "-9кг за 30 дней без упражнений".

P.S. Я буду сидеть на немного модифицированном ее варианте, для набора мышечной массы, но не в этом суть )

Рейтинг: +7

Ozonep

10 февраля 2011 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/77259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Насчет диеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня-завтра напишу подробно про диету. А пока вопрос - есть желающие сесть на нее со мной с понедельника, на месяц? =) Диета называется "Slow-Carb", по-русски пускай зовется "-9кг за 30 дней без упражнений".<br>P.S. Я буду сидеть на немного модифицированном ее варианте, для набора мышечной массы, но не в этом суть )
                    <a href="https://www.diets.ru/post/77259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/77259/
              ]Насчет диеты[/url][/b][/size]
              Сегодня-завтра напишу подробно про диету. А пока вопрос - есть желающие сесть на нее со мной с понедельника, на месяц? =) Диета называется "Slow-Carb", по-русски пускай зовется "-9кг за 30 дней без упражнений". P.S. Я буду сидеть на немного модифицированном ее варианте, для набора мышечной массы, но не в этом суть ) [b][url=https://www.diets.ru/post/77259/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ozonep:

Денситометрия
Slow-Carb Diet. "-9кг за 30 дней"
• Насчет диеты
Новая книга, новые мысли, новые горизонты.
Опять 25.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Комментарии:

Patrisha

10 февраля 2011 года

я на такой. Уже 4 года. Так что могу с понедельника со вторника, когда угодно

Ответить

Ozonep

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Точно на такой же? Тогда отлично ))) Хотя, сравните сначала свою с тем, что напишу в следующей записи =)
P.S. А почему аж 4 года? Как я понял, эта диета не навсегда, а лишь до достижения желаемого веса.

↑ Ответить

Patrisha

10 февраля 2011 года

ну как я понимаю, это безуглеводная диета имеется в виду? одна из ее разновидностей?

↑ Ответить

Ozonep

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Да, почти Аткинс’овка ))))))) Но с небольшими изменениями. Диета довольно строгая в плане того, что необходимо придерживаться ее на 100%, для достижения этого самого мега-результата )

↑ Ответить

Patrisha

10 февраля 2011 года

ну напишите. интересно.
может мне удастся избавится от двух своих?

↑ Ответить

Татьяна Николаевна 2

10 февраля 2011 года

Ozonep пишет:
для набора мышечной массы

А точнее?

Ozonep пишет:
9кг за 30 дней без упражнений".

9 кг-минус?Или плюс 9 кг мышечной массы?

Ответить

Ozonep

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Там небольшая разница в двух вариантах диеты, но суть в "9кг изменения веса". Вариант для сброса 9кг - почти без углеводов.

↑ Ответить

Татьяна Николаевна 2

10 февраля 2011 года

Ждем подробности!!!

↑ Ответить

Малышка

11 февраля 2011 года

Вань, ну как ты наберешь мышечную массу без занятий спортом?(

Ответить

Ozonep

(автор поста)

11 февраля 2011 года

Кто сказал, что не буду? )) Буду, конечно. По программе из книги ) Обещает фантастические результаты ) Буду сидеть на ней до 13 марта, как минимум!

↑ Ответить

Малышка

11 февраля 2011 года

а шо тада это не написала, хулиган?

↑ Ответить

Ozonep

(автор поста)

11 февраля 2011 года

Так я для вас программу писал =) У меня она и так уже на стенке, немного модифицированная. А я сюда тот вариант написал, который чисто для быстрого избавления от жира, даже без упражнений! Женская мечта

Мой вариант - с углеводами и молоком! И без "Дня Свободы"

↑ Ответить

Малышка

11 февраля 2011 года

а насчет спорта что? Тока кардио? Или, я надеюсь, силовая будет?

↑ Ответить

Ozonep

(автор поста)

11 февраля 2011 года

Наоборот

Никакого кардио, только силовые!..

↑ Ответить

Малышка

11 февраля 2011 года

слава карасю!!!!!
Удачи, Вань!

↑ Ответить

Ylena

11 февраля 2011 года

я тоже хотела бы попробовать

Ответить

Ozonep

(автор поста)

11 февраля 2011 года

Присоединяйтесь! ))) Будут вопросы - спрашивайте, постараюсь найти это в книге и ответить )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.