все, диета 6 лепестков пройдена)

замечательный результат)))) молодец)))
я после 6 лепестков неделю посижу на диете"любимая" а потом снова на 6 лепестков))) возможно без перерывов))) чтоб меньше соблазнов)))
а тебе я думаю просто ограничить питание) минус сладкое,мучное, плюс овощи и зеленый чай))) удачи) все получится)

5,2 кг очень хороший результат. Мне бы такой . Но паузу, думаю, необходимо сделать- такой стресс для организма. Хотя не буду утверждать, я же не диетолог.

Отличнейший результат. Держите вес!!! У меня сегодня последний лепесток. Думаю, что будет 3 кг. Тоже хорошо.

Отличный результат-я сегодня второй день!!!!!!!Кушать хочется,но не очень У сотрудницы день рождения-я не пошла, от соблазна подальше решила поработать .... Вот так держусь....А вообще,если пройду 1 круг-то сразу и на второй собираюсь.....

а сколько первоночальный вес был?

читала что выходить надо постепенно добавляя по 100-200 Ккал в день. Ну и так пока не будет набрано такое количество ккал, которое будет может на пару сотен каллорий меньше чем вы тратите в день (все примерно) и так продолжать в том же духе некоторое время. когда результат устроит. то можно ,например, уже кушать что хочешь, только решить для себя например кушаю все, но только маленькую порцию до 200гр за раз, и стараться раза три или четыре покушать.и перерывы соблюдать между приемами пищи не менее 3 часов. Ну или после 6 или 7 не кушать еще))

Мне кажется самое тяжелое это постепенный выход,
блин когда вроде бы уже можно кушать,но еще нельзя)))))

Удачи Вам)) я только начала на этой диетке сидеть) раньше БУЧ практиковала)

Замечательный результат! Успехов!

Вот так отвесище! Поздравляю!!! У меня сегодня только 3 день закончился. Когда же и я буду так счастлива?! Тебе теперь главное не сорваться! Не дай аппетиту обуздать себя! Всё должно быть в меру. Не расслабляйся и иди к цели!Удачи!!!