Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром

Сырки

Добрый вечер, села на диету, т.к. запустила себя со всеми праздниками очень сильно. С момента своего дня рождения (2 декабря), не ограничивала себя ни в чем, поэтому мои килограммы вернулись.

Вчера с любимым долго гуляли по лесу, лепили снеговика, снежки и т.д., а после всего, решили заехать и купить совершенно волшебные чебуреки с мясом и сыром. Аппетит нагуляли, поэтому запили все томатным соком, а через некоторое время был латте. Но, самое страшное, это то, что мама угостила замечательным форшмаком, от которого невозможно было отказаться. Ну, и после этого обжорства не могла заснуть (хоть и пол дня на свежем воздухе), мое внутреннее я никак не хотело заткнуться) Вес утром 57 кг.

Тут же была выбрана диета 5 сырков, только из-за того, что она показалась мне очень простой, да и сырки можно заменить сыром, вино - кефиром, а помидор - стаканом томатного сока. Начала, но с некими изменениями.
11.00 кофе и пол сырка, 13.00 оставшийся кофе и еще пол сырка, 16.00 яйцо и стакан томатного сока, 17.00 грейпфрут, около 20.00 порезала огурец свежий, укроп и залила все это кефиром (не купила я творог) и немноооожечко соевого соуса - вкуснотище.
Посмотрим, что будет завтра. Обязательно отпишусь
Рейтинг:  +4
Анука
9 января 2013 года 1 588 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сырки
Добрый вечер, села на диету, т.к. запустила себя со всеми праздниками очень сильно. С момента своего дня рождения (2 декабря), не ограничивала себя ни в чем, поэтому мои килограммы вернулись.
Вчера с любимым долго гуляли по лесу, лепили снеговика, снежки и т.д., а после всего, решили заехать и купить совершенно волшебные чебуреки с мясом и сыром... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "5 плавленных сырков"":



Комментарии:

9 января 2013 года
0
На утро 2-го дня, отвес - 0...

9 января 2013 года
0
Продолжаю...11.00 - сырок плавленный, кофе натуральный, 13.00 яйцо отварное, сок томатный 250гр., 15.00 кофе натуральный и 50гр. молока, 17.00 планируется - грейпфрут 1шт., а вечером кефир 1% с зеленью и огурцом (на вино смотреть после праздников не могу))))

10 января 2013 года
+1
На утро 3 дня, отвес - 600гр. Танцую!!! Кстати, кефир решила заменить бокалом красного сухого. И, тытыщ, минус!!! Посмотрим, что же принесет /цнесет сегодняшний день?
11.30 - плавленый сырок, кофе натуральный, в 14.00 планируется яйцо и 200 гр. томатного сока, в 16.00 грейпфрут, в 17.30 буду пить кефир 0% (водичка), а вечером бокал красного.
п.с. а спалось то как...ммммм....

10 января 2013 года
0
отвесы идут хорошо, только выходить с диеты надо примерно тоже неделю - каждый день добавляя по 1-2 продуктов, которых очень хочется... тогда отвесик удерживается

10 января 2013 года
+1
Спасибо!!! Я так и планирую, на старый Новый год добавлю к вину за ужином креветочек, надеюсь, от них вреда огромного не будет. Тем более, что это уже будет 6-й день. Но, я буду сообщать о своих результатах до 6-го дня))))

11 января 2013 года
0
креветочки вообще отлично )))

10 января 2013 года
0
НУ да прикольно

10 января 2013 года
0
Ну, жить можно))) /Весело


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
Рецепт: Яйца в беконе с сыром
Яйца в беконе с сыром
Рецепт: Запечённый картофель "Пицца"
Запечённый картофель "Пицца"
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
1 день назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная