Избыточный вес продлевает жизнь?

Девочки, доброе время суток всем!
Поздравляю вас с праздником Рождества Христова! Желаю здоровья, мира и благоденствия!

Оформить пост меня подвигло вот что: не далее, как несколько минут назад беседовала с хорошей знакомой по скайпу, и, между делом, рассказала о том, что делаю зарядку, вечером стараюсь выполнить комплекс упражнений и прочее. Она помолчала немного, а потом спросила: "А зачем?"

- Чтобы стать стройной, - ответила я, - и избавиться от лишнего веса.

- А ты знаешь, что избыточный вес продлевает жизнь? - спрашивает знакомая.
- Как это? - удивилась я.
Знакомая подробно мне все и расписала, а потом прислала инфу, которую я не поленилась скопировать для вас.

В избытке веса медики нашли ключ к долголетию. Их изыскания показали, что люди, имеющие вес немного выше среднего, живут гораздо дольше стройных.

У этого явления есть простое объяснение: запасы жира при старении спасают организм. Это во-первых. Кроме этого, имеющие лишний вес люди стремятся заниматься спортом. Их рацион обычно сбалансирован, в отличие от тех, кто держит строгую диету и дружит с табаком с той целью, чтобы подавлять лишний аппетит.

Речь, напоминают медики, в данном случае идёт не о чрезмерной полноте, а о незначительном избытке веса. Огромный вес ведёт к тяжёлому недугу, итог которого обычно – преждевременная смерть.

Сижу и ломаю голову: "незначительный избыток веса" - это сколько в кг? "Скажите точно, сколько вешать в граммах!" (с)
Про "живут дольше" мне очень понравилось!