минимум выполнен - питание не нарушала, фитнес сегодня был. Правда, позанималась позорно мало, т.к. думала, что больше не успею до прихода остальных членов семьи. С другой стороны, лучше мало, чем совсем нисколько.
С нетерпением жду, когда закончаться праздники и можно будет ходить на нормальный фитнес, потому что дома заниматься очень сложно (когда все дома - это вобще нереально, а когда все уходят, сложно успеть сделать приличный комплекс за время их отсутствия).
Сегодня обнаружила, что за несколько праздничных дней я успела набрать прилично сантиметров в талии, и понемножку во многих других местах. Обидно. Все-таки до НГ успела достичь некоторых результатов и + не особо-то и загружалась салатами и вкусняшками.
минимум выполнен - питание не нарушала, фитнес сегодня был. Правда, позанималась позорно мало, т.к. думала, что больше не успею до прихода остальных членов семьи. С другой стороны, лучше мало, чем совсем нисколько...
Читать полностью
А я месяц до НГ отходила, уже более-менее вид стал приличный. А тут НГ )))))))) И, главное, фитнеса до конца праздников нет. А дома не знаю как заниматься - дочка виснет на мне, когда пресс качаю вообще хочет оседлать меня и прыгать сверху, гантели берет... мелкая еще ( 1,5 года)
У меня есть одна знакомая, она занимается только дома. Каждый день. Час. И все строго к ней не подходят, с детьми муж. Все четко знают, что этот час - единственное мамино время на себя и трогать ее нельзя.
Я бы может своих так построила, но я сама не могу заниматься ежедневно дома. Ну нету у меня того запала, который есть в зале.
Не переживай, скоро праздники кончатся и все набранное так же быстро улетит, главное не оставлять надолго.
Ejevi4ka пишет:
я успела набрать прилично сантиметров в талии
это совершенно естественно. Ведь все, что ты съела сначала оседает в ЖКТ, как раз в районе талии, а уж потом равномерно уходит еще куда-нибудь.
а я никак себя не заставлю опять в зал ходить) правда муж обещал с марта со мной пойти, может мне там не так уныло будет
Я бы может своих так построила, но я сама не могу заниматься ежедневно дома. Ну нету у меня того запала, который есть в зале.
Не переживай, скоро праздники кончатся и все набранное так же быстро улетит, главное не оставлять надолго.
это совершенно естественно. Ведь все, что ты съела сначала оседает в ЖКТ, как раз в районе талии, а уж потом равномерно уходит еще куда-нибудь.