Главная > Дневники > Дневник пользователя ollin_ka

Мои фотки "достижения за год"

Привет! Всех с новым годом!!!
Выкладываю свои результаты ровно за год!

Вот такой путь в 7 кг, но я их сбросила навсегда. А еще было очень много спорта!
Больше всего меня порадовали ножки - очень заметно для меня подтянулись. Это и занятия на степе, а также инсанити - благодаря этим тренировкам они начали таять на глазах. А еще ручки тоньше стали, да и талия тоже заслуживает внимания. Я довольна.



А начинала я вот с чего - это я полтора года назад:

(тут я еще до одури с втянутым животом, чтобы не казаться толстой )
Всем желаю стройности, спорта и здоровья в новом году. А еще взаимной любви, уважения и материального благополучия!
Рейтинг:  +266
ollin_ka
1 января 2013 года 5 3496 175
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мои фотки "достижения за год"
Привет! Всех с новым годом!!!
Выкладываю свои результаты ровно за год!
Вот такой путь в 7 кг, но я их сбросила навсегда. А еще было очень много спорта!
Больше всего меня порадовали ножки - очень заметно для меня подтянулись. Это и занятия на степе, а также инсанити - благодаря этим тренировкам они начали таять на глазах. А еще ручки тоньше стали, да и талия тоже заслуживает внимания... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"
Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"
Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Рыбуля
1 января 2013 года
+2
ой , крутячее у вас переображение

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
спасибо, работаю над собой

Angelochka
1 января 2013 года
+1
Умница Терпение и труд все перетрут

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0

Perach
1 января 2013 года
0

очень впечатляюще!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
спасибо

Жужонок
1 января 2013 года
0
Вы большая молодец так держать

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
спасибо

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0
Оль, как фигурка подтягивается и уменьшается! Ну с самым "до" конечно вообще небо и земля. Ты молодчина!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
да,да, с самым "до" вообще разница капец - там ляшки мега жир

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0
Слушай, вот смотрю на твои фотки и вижу Юлю нашу, она прям так же изменялась. Помню смотрела на ее первые фотки, думала, "да она уже стройная", а потом то как менялась ого го. И так же на тебя смотрю, первая слева "такая хорошая", а рядом смотрю "ого, какая фигурка", представляю что дальше будет. И думаю, что это уже не за горами. Ты целеустремленная, поэтому у тебя все получается, молодец. Мне бы поучиться у тебя

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
Юляша мой кумир! Равняюсь на нее, я тоже для мотивации смотрю ее фотки, жаль, что времени у меня нет тренироваться как у нее, но я нахожу все возможные минутки и делаю тренировки не смотря на усталость от работы

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0
Ты с отсутствием времени вон какого результата уже добилась, еще чуть чуть и будет идеальная фигурка, она уже почти идеальная, а для некоторых УЖЕ идеальная

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
кажда ставит себе свой идеал, она идет дальше

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0
Согласна Вы молодцы, мне бы хоть чуточку вашего упорства

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
главное просто нчать

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0
В моем случае главное продолжить

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
отлично, значим, продолжаем!

Peppermint Mood
1 января 2013 года
0

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0

sazykinane
3 января 2013 года
0
ollin_ka пишет:
там ляшки мега жир
и мега целлюлит! А сейчас красотень, никогда больше не будь такой толстухой

ollin_ka
(автор поста)
3 января 2013 года
0
спасибо, назад - ни ногой!

Slim Orhid
1 января 2013 года
0
Ого!
Супер результат

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
0
спасиб

Avgusta
1 января 2013 года
0
Какое стало красивое,подтянутое тело

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
да, подтягиваюсь, привожу себя в божеский вид

al-ga1
1 января 2013 года
+1
Фигура сейчас - отличнейшая!

Angelia
1 января 2013 года
+1
супер!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
спасибо

nadianika
1 января 2013 года
0
вау! похудание на лицо... то есть на ноги!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
ага, самой без фоток как-то незаметно было, казалось, что какой была, такой и осталась, а когда сравнила рядом - сразу стало видно

nadianika
1 января 2013 года
0
красавица!
видно сто все тело подтянулось!
удачи тебе на твоем пути!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
спасибо

lilangel
1 января 2013 года
+1
Сууупер результат. Как вы справлялись с дряблостью ног и живота? Смотрю от целлюлита и следа не осталось.

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
да спорт наверно все подтянул. из косметики - после тренировки крем увлажняющий обычный и скраб 2 раза в неделю.

Везучка
3 июля 2013 года
0
и всё?

ollin_ka
(автор поста)
3 июля 2013 года
0
да. обвертывания не признаю

Moonlight
1 января 2013 года
+1
Супер результат

Вот вроде бы всего 7 кг, ан нет. Процент жира, думаю, снизился гораздо существеннее. Тело за год очень сильно изменилось. Вы - умница!

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1
много мышц приросло, поэтому с небольшой разницей в весе тело сильно подтянулось! спасибо!

Moonlight
1 января 2013 года
+1
Да, это точно. Желаю дальнейших успехов, Ваши успехи здорово мотивируют

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1

Еленка-1981
1 января 2013 года
+1

ollin_ka
(автор поста)
1 января 2013 года
+1

янатать
2 января 2013 года
+1

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0

wea
2 января 2013 года
0
Супер

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо

Галия М
2 января 2013 года
0
Отличный результат

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо

Тинала
2 января 2013 года
0
Вы молодчина!!!!!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
стараюсь

deathdarkness
2 января 2013 года
0
обалдеть, какая ты умница!!!!!!!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
+1
спасибо тебе тоже есть чем гордиться! мы молодцы!

Таничка_21
2 января 2013 года
0
Молодчинка, Олянка!))) С хорошей фигуркой будешь в новом году! Кстати, с 2013 годом!)))) Дальнейших тебе достижений, в любой сфере жизни! Пусть все складывается, так как ты того желаешь!)))

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
+1
спасибо! взаимно!

olik-levik
2 января 2013 года
0
С Новым годом, с новой фигурой! Отлично выглядишь!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо! С новым годом!

sveta-u
2 января 2013 года
0
хорошо подтянулась, и объемы ушли и линия тела заметно изменилась

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо, сама не ожидала

AmiraK
2 января 2013 года
0
Красавица!!!!! очень хороший результат. Я представляю как ваша самооценка повысилась. Удачи вам!!!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
самооценка реально повысилась. спасибо!

Люданя
2 января 2013 года
0
Умница! все в наших руках!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
согласна! спасибо

romahska
2 января 2013 года
0
Олик я в ШОКЕ! Ты УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо

SARITA
2 января 2013 года
0
здорово выглядишь,Оль! Спорт делает свое дело! Продолжай в том же духе

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо! продолжаю!

belka84
2 января 2013 года
0

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0

Ptichka
2 января 2013 года
0
отличная работа так держать

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
+1
спасибо!

beautygirl
2 января 2013 года
0
В очередной раз убедилась, КАК может изменится человек, когда над собой работает! Вы такая умница!!!! Желаю вам дальнейших успехов и всего самого хорошего в Новом Году!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо!!!

Кери Мур Хелен
2 января 2013 года
0
Какая ты умница!!! Отличный результат!!

ollin_ka
(автор поста)
2 января 2013 года
0
спасибо!


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
2 дня назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь