У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ele-ne71

Дробное питание

Примерное меню дробного питания для похудения
Завтрак – каша или мюсли, бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром, фрукт, чай с мёдом или кофе с молоком.
Перекус – натуральный йогурт или фрукт, зерновой хлеб.
Обед – порция супа или овощной гарнир (салат) и нежирное мясо.
Перекус – творог, чай с низкокалорийным десертом.
Ужин – рыба (или вареные яйца, или сыр, или мясо) с овощным гарниром.
Перед сном – стакан нежирного кефира или йогурта. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Если есть у кого опыт поделитесь.

Рейтинг: +2

Ele-ne71

21 декабря 2012 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/755215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дробное питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">Примерное меню дробного питания для похудения<br>Завтрак – каша или мюсли, бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром, фрукт, чай с мёдом или кофе с молоком.<br>Перекус – натуральный йогурт или фрукт, зерновой хлеб.<br>Обед – порция супа или овощной гарнир (салат) и нежирное мясо.<br>Перекус – творог, чай с низкокалорийным десертом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/755215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/755215/
              ]Дробное питание[/url][/b][/size]
              Примерное меню дробного питания для похудения Завтрак – каша или мюсли, бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром, фрукт, чай с мёдом или кофе с молоком. Перекус – натуральный йогурт или фрукт, зерновой хлеб. Обед – порция супа или овощной гарнир (салат) и нежирное мясо. Перекус – творог, чай с низкокалорийным десертом... [b][url=https://www.diets.ru/post/755215/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ele-ne71:

Отчет о проделанной работе.
Мужская логика
• Дробное питание
Маленькие хитрости при приготовлении блюд
Эликсир молодости

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

Куся-Ленуся

21 декабря 2012 года

очень хороший наборчик!!!...размер порции - ваши ладони "лодочкой" !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.