Главная > Дневники > Дневник пользователя ekaterina6

эти таинственные калории..

здравствуйте жители диетса!

то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все
.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)
но как узнать сколько калорий ты сожгла??при разных телодвижениях.или вообще как узнать сколько калорий ты сжигаешь за свой обычный день?

Тэги: Вопрос

Рейтинг: +2

ekaterina6

20 декабря 2012 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">эти таинственные калории..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все<br>.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)<br>но как узнать сколько калорий ты сожгла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/754508/
              ]эти таинственные калории..[/url][/b][/size]
              здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все .но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа) но как узнать сколько калорий ты сожгла... [b][url=https://www.diets.ru/post/754508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ekaterina6:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Комментарии:

Leron

20 декабря 2012 года

А не надо на диете есть варенье.
Но если уж нужен точныы подсчет, купите кухонные весы. Только и всего.
процесс подсчета заморовхенный, но не невозможный.

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

я добавляю ложку варенья в овсянку на воде на завтрак.думаю это не так страшно и мне вкусно) к новому году наверно приобрету весы.спасибо

↑ Ответить

Leron

20 декабря 2012 года

а также рекомендую посетить страничку на етом же сайте, которая называется калорийность на глазок. Она в дневнике питания. Тоже поможет ориентироваться.

↑ Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо.обязательно посмотрю

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

20 декабря 2012 года

На диете нельзя, на подсчете калорий можно есть все, даже варенье, шоколад и сало.

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

20 декабря 2012 года

есть калькулятор за какое дело сколько калорий сжигается....на сайте тут центр управления похудением-калькуляторы...

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо за подсказку!.нашла.буду вычислять сколько я трачу этих таинственных калорий

Ответить

Чивава

20 декабря 2012 года

а я, если не знаю калорийность готовых блюд при подсчете подглядываю на сайт "калоризатор" там очень большая база, конечно тоже "на глазок " получается, но думаю погрешность +/- 100 калорий в день это нормально. хотя можно не есть те блюда и продукты, калорийность которых не знаешь, только и всего

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
4 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело