У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ekaterina6

эти таинственные калории..

здравствуйте жители диетса!

то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все
.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)
но как узнать сколько калорий ты сожгла??при разных телодвижениях.или вообще как узнать сколько калорий ты сжигаешь за свой обычный день?

Тэги: Вопрос

Рейтинг: +2

ekaterina6

20 декабря 2012 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">эти таинственные калории..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все<br>.но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа)<br>но как узнать сколько калорий ты сожгла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/754508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/754508/
              ]эти таинственные калории..[/url][/b][/size]
              здравствуйте жители диетса!  то что тратить калорий нужно больше чем потреблять для процесса похудения это знают все .но вот если просчитать всё то что попадает тебе в рот в течении дня еще можно хотя и тут для меня не все понятно.(например сколько калорий в ложке варенья или тарелочке супа) но как узнать сколько калорий ты сожгла... [b][url=https://www.diets.ru/post/754508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ekaterina6:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

Leron

20 декабря 2012 года

А не надо на диете есть варенье.
Но если уж нужен точныы подсчет, купите кухонные весы. Только и всего.
процесс подсчета заморовхенный, но не невозможный.

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

я добавляю ложку варенья в овсянку на воде на завтрак.думаю это не так страшно и мне вкусно) к новому году наверно приобрету весы.спасибо

↑ Ответить

Leron

20 декабря 2012 года

а также рекомендую посетить страничку на етом же сайте, которая называется калорийность на глазок. Она в дневнике питания. Тоже поможет ориентироваться.

↑ Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо.обязательно посмотрю

↑ Ответить

Ядовитый Скорпиончик

20 декабря 2012 года

На диете нельзя, на подсчете калорий можно есть все, даже варенье, шоколад и сало.

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

20 декабря 2012 года

есть калькулятор за какое дело сколько калорий сжигается....на сайте тут центр управления похудением-калькуляторы...

Ответить

ekaterina6

(автор поста)

20 декабря 2012 года

спасибо за подсказку!.нашла.буду вычислять сколько я трачу этих таинственных калорий

Ответить

Чивава

20 декабря 2012 года

а я, если не знаю калорийность готовых блюд при подсчете подглядываю на сайт "калоризатор" там очень большая база, конечно тоже "на глазок " получается, но думаю погрешность +/- 100 калорий в день это нормально. хотя можно не есть те блюда и продукты, калорийность которых не знаешь, только и всего

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
4 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы