Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

6 день диеты подходит к концу!!! Объемы ушли заметно

Девочки, подскажите примерное меню после диеты. Я понимаю, что должна быть полезная пища. Но пытаюсь придумать примерное меню на день и даже не знаю, что лучше придумать. И подскажите когда лучше употреблять белки, углеводы? Утром илил вечером

Рейтинг: +2

alenochka_d

15 декабря 2012 года

331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/750062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 день диеты подходит к концу!!! Объемы ушли заметно</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите примерное меню после диеты. Я понимаю, что должна быть полезная пища. Но пытаюсь придумать примерное меню на день и даже не знаю, что лучше придумать. И подскажите когда лучше употреблять белки, углеводы? Утром илил вечером
                    <a href="https://www.diets.ru/post/750062/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/750062/
              ]6 день диеты подходит к концу!!! Объемы ушли заметно[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите примерное меню после диеты. Я понимаю, что должна быть полезная пища. Но пытаюсь придумать примерное меню на день и даже не знаю, что лучше придумать. И подскажите когда лучше употреблять белки, углеводы? Утром илил вечером [b][url=https://www.diets.ru/post/750062/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

Итоги недели
Второй раз!))
• 6 день диеты подходит к концу!!! Объемы ушли заметно
Сегодня 6й день. Я в расстройстве. Отвес за вчерашний день 0
Попытка № 2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

Nata Ru

16 декабря 2012 года

Белки лучше на ужин и желательно до 6 ,они тогда в жир не превратятся ,а углеводы -утром,они дают энергию мозгу

Ответить

LEmuRA22

16 декабря 2012 года

я после диеты села на низкокалорийное питание, до 1000 Ккал в день, и продолжаю скидывать вес.наварила куриного бульона, рыбу и птицу запекаю в фольге, салаты овощные, творог, узнала , что картофель отварной содержит около 90 ККал и хорошо утоляет голод, стала его кушать на гарнир немного. вообще если очень хочется, то и кусочек шоколада на завтрак стрескаю, главное рассчитать меню на день, чтоб не переесть лишнего.

Ответить

alenochka_d

(автор поста)

16 декабря 2012 года

Спасибо большое) просто очегь боюсь набрать скинутые кило!

Ответить

LEmuRA22

17 декабря 2012 года

да не за что, после любимой диеты любое разнообразное меню в радост

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)