Привет!
Сегодня день несостоявшихся страшилок)) У Влада должен был быть экзамен в ГАИ - перенесли. Я должна была сдавать план диплома - учебу отменили
Поэтому мы весь день просто пробыли вместе, глядели тупой камеди клаб, в постели валялись и лопали бабушкины блины (ага, каюсь). Еще мне сделали массаж всех болящих частей тела после тэпаута - вообщем день прошел классно)
Эсайлам второй скачала еще вчера, просмотрела, вот теперь второй день тренирую силу воли, что на самом деле это не так уж и сложно, потому что Майк своим тэпаутом меня реально увлек, мне очень нравится, и в частности радует осознание того, что отжиматься я умею во всех, простите, позах, что он предлагает))
Сегодняшняя тренировка
Ноги & Спина - Legs & Back
Используй эту тренировку для того, чтобы сжечь жир, подтянуть ягодицы и превратить свою спину в настоящее произведение искусства! Основные акценты: жиросжигание, ноги, спина. Продолжительность: 40:19
Благо лента у меня с asylum еще валяется, пригодилась (= Отлично, что ноги задействовала, вкупе с вчерашней йогой и сегодняшним массажем крепатура жуткая сошла практически на нет (= Не над чем теперь Владу ржать будет)) Зато вдоволь меня на руках натаскался, обычно я это терпеть не могу, а тут пришлось
Завтра у меня что-то с боевыми искусствами (=
104/330
а я обычно только пеку блины