Главная > Дневники > Дневник пользователя natalya_shah

подсчет калорий

слегла озадачилась сейчас - приготовила тушеную капусту с луком, помидорами и грибами. на 100 гр готового блюда получилось 63,5ккал. добавляла еще масло подсолн. это нормальная калорийность? хотя бы примерно.
я рассчитала так - взвешивала свежие продукты, высчитывала их калорийность. сложила всю калорийность - получила калории на все блюдо. готовое рагу я взвесила на весах и в пропорциях посчитала сколько калорий получается на 100гр.

Рейтинг: +1

natalya_shah

14 декабря 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/749155/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подсчет калорий</a>                  <div style="padding:7px 0;">слегла озадачилась сейчас - приготовила тушеную капусту с луком, помидорами и грибами. на 100 гр готового блюда получилось 63,5ккал. добавляла еще масло подсолн. это нормальная калорийность? хотя бы примерно.<br>я рассчитала так - взвешивала свежие продукты, высчитывала их калорийность. сложила всю калорийность - получила калории на все блюдо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/749155/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/749155/
              ]подсчет калорий[/url][/b][/size]
              слегла озадачилась сейчас - приготовила тушеную капусту с луком, помидорами и грибами. на 100 гр готового блюда получилось 63,5ккал. добавляла еще масло подсолн. это нормальная калорийность? хотя бы примерно. я рассчитала так - взвешивала свежие продукты, высчитывала их калорийность. сложила всю калорийность - получила калории на все блюдо... [b][url=https://www.diets.ru/post/749155/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natalya_shah:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Комментарии:

МаРиШкА К

14 декабря 2012 года

natalya_shah пишет:
и в пропорциях посчитала сколько калорий получается на 100гр.

на сайте калькулятор сам посчитает если вы нажмете кнопочку "учесть уварку"
а что вас смущает в калорийности?

Ответить

natalya_shah

(автор поста)

14 декабря 2012 года

мне показалось, что маленькая калорийность.
а калькулятором на сайте мне пока неудобно пользоваться)))) у меня на кухне калькулятор и бумажки для подсчета))))
только к компу бегаю смотреть калорийность продуктов, если упаковки нет.

↑ Ответить

МаРиШкА К

14 декабря 2012 года

попробуйте перенести в дневник может что другое получится! я обычно пишу на бумажке вес всего а потом рассчитываю калорийность блюда.не думаю что маленькая

↑ Ответить

natalya_shah

(автор поста)

14 декабря 2012 года

посчитала - один в один цифра получилась

↑ Ответить

МаРиШкА К

14 декабря 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...